-aan de vooravond van de tweede editie ."gym657zomerspecial". ben ik fier om te genieten van mijn ."uniek 657levenswerk". : gym657 gym met voorkomen ( 6 ) genezen ( 5 ) presteren ( 7 )
-regelmatig een nieuwe titel via mijn ."18inspiratietekens".
-de laatste titel ."zigzag gym657 slalom". wil ik voor altijd behouden omdat dit het best mijn levenswandel symboliseert
..*medische gymnastiek - met vallen en opstaan*.. of met ups and downs, krijg je niet kortweg in 18 tekens samengevat
-wat ik heb meegemaakt, om mijn ."18drieluik756kubus". te ordenen, heb ik, al meermaals grondig proberen uit te leggen
-dankzij de ..*18drieluik756kubus - wandeling met uitweg*.. kan ik het driehoeksgeval ."geest 72ziel lichaam". zigzaggend en slalommend, een juiste plaats geven, ik noem dit een deugddoende ."wandeling met uitweg".
-eind augustus bouwen we dan een feestje met mijn speciale slogan ..*lichten uit kaars aan - we bouwen een feestje*.. die ik, in 1993, bedacht, toen het feest helaas niet doorging, door hypomanie... een voor mij totaal onverwachte en onbekende ziekte... toen ik besloot om nog een heel eind, verder in alle stilte ."nachtegaalkinesist". te blijven...
Mijn jarenlang levenswerk ."zigzag gym657 slalom". en veel later ook ."wel en wee 50 jaar kine". houden elkaar in balans.
Later, zal er heel wat ."immaterieel erfgoed". overblijven in mijn ."18drieluik756kubus"., voor het geïnteresseerde nageslacht.
Leef gelukkig met een minimum aan medicijnen...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
zaterdag 30 april 2011
woensdag 20 april 2011
........ ..*Antoon Delmotte Eric Musculairewiskunde*.. ......... ..... ."ADEM stilte gym kubus". .... ."verloren sportgeest". .....
Mijn allerlaatste patiënt, die ik behandeld heb op de I-dienst, op het vierde verdiep, in het AZ St Jan in Brugge, zal mij altijd bijblij-
ven. De maandag geopereerd van een pneumectomie ( wegname
van een long ). De dinsdag nam ik verlof. De woensdag begon ik, met 2 stagairs, die ik liet beginnen met de patiënten die ze ken-
den. Dan trok ik altijd eerst naar de longpatiënt van Dr Proot, met wie ik een goede band had. De patiënt zag het totaal niet zitten. Zijn ademhaling wilde maar niet vlotten. Zijn oefentoe-
stelletje bleef steken op 3 à 400 cc. Ik liet hem eerst eens goed zuchten ( koezucht ). Hij zei tegen me: dit is juist een kudde koeien. Ik had dit nog nooit gehoord. Ik antwoordde hem dat hij moest inademen langs de neus ( stierademt ), dit was de stier
( de lucht wordt dan gezuiverd, bevochtigd en verwarmd ) en dit zesmaal herhalen. Daarna efkens pauzeren en dan driemaal zuchten en terzelvertijd meeluisteren naar de koeien. Dit mocht hij dan geregeld herhalen en afwisselen met zijn oefentoestelletje. Na een uur kwam ik efkens langs en de koeien waren fel verminderd.
Een goed teken. Om halfvijf waren de koeien verdwenen.
Een heel vruchtbare dag voor de stier ('n zeven) en met zijn toe-
stelletje haalde hij 1000 cc ( met slechts één long ) of zeer goed.
Vandaar de speciale ."18inspiratietekens". voor mijn beweging 1:
."koezucht .. stierademt".... Telkens vooraleer te beginnen met een ..*liggend657triootje - kies drie bewegingen*.. kan je eerst enkele aanvullende ademhalingsoefeningen doen, om je goed voor te bereiden, zoals ."koezucht .. stierademt".
's Anderendaags was er receptie voor de 50ste verjaardag van dokter Michel D'Hooghe. De receptie liep nogal wat uit en toen ik bovenkwam was de longpatiënt niet meer op zijn kamer. Eerst schrok ik, want dergelijke patiënten verbleven meestal tot de zaterdag op de I-dienst. Hij was succesvol 2 dagen vroeger ('n zeven) naar zijn kamer. ADEM goed in alle stilte, verdwijn in stilte, gym in stilte en kubus in stilte.
De titel hierboven en hieronder bevatten 72 letters met ADEM als hoofdelement:
Antoon doet wonderen
Delmotte opent kubus
Eric kan niet toveren
Musculairewiskunde
Ooit heeft een dokter mij verloren verklaard voor de sport ('n vijf) en ik ben teruggekomen ('n zes); nu probeer ik dit met mijn geest ook te verwezenlijken. Antoon heeft mij daarbij al heel wat geholpen... . ."jaar van de doorbraak". .. in het vooruitzicht..... en ook mijn ."verloren sportgeest". behoort weldra tot het verleden... ik doe zoals altijd mijn uiterste best... Als besluit van dit wel bijzonder verhaal, van de landbouwerlongpatiënt, raad ik iedereen aan die aan het hoesten is... na de eenmalige hoest... zesmaal traag en diep inademen, langs de neus ( de lucht wordt verwarmd, bevochtigd en gefilterd )... daarna driemaal diep zuchten en meeluisteren wat er in de weg zit... indien nodig ( 6x3=18 ) regelmatig eens herhalen...
...succes verzekerd...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
ven. De maandag geopereerd van een pneumectomie ( wegname
van een long ). De dinsdag nam ik verlof. De woensdag begon ik, met 2 stagairs, die ik liet beginnen met de patiënten die ze ken-
den. Dan trok ik altijd eerst naar de longpatiënt van Dr Proot, met wie ik een goede band had. De patiënt zag het totaal niet zitten. Zijn ademhaling wilde maar niet vlotten. Zijn oefentoe-
stelletje bleef steken op 3 à 400 cc. Ik liet hem eerst eens goed zuchten ( koezucht ). Hij zei tegen me: dit is juist een kudde koeien. Ik had dit nog nooit gehoord. Ik antwoordde hem dat hij moest inademen langs de neus ( stierademt ), dit was de stier
( de lucht wordt dan gezuiverd, bevochtigd en verwarmd ) en dit zesmaal herhalen. Daarna efkens pauzeren en dan driemaal zuchten en terzelvertijd meeluisteren naar de koeien. Dit mocht hij dan geregeld herhalen en afwisselen met zijn oefentoestelletje. Na een uur kwam ik efkens langs en de koeien waren fel verminderd.
Een goed teken. Om halfvijf waren de koeien verdwenen.
Een heel vruchtbare dag voor de stier ('n zeven) en met zijn toe-
stelletje haalde hij 1000 cc ( met slechts één long ) of zeer goed.
Vandaar de speciale ."18inspiratietekens". voor mijn beweging 1:
."koezucht .. stierademt".... Telkens vooraleer te beginnen met een ..*liggend657triootje - kies drie bewegingen*.. kan je eerst enkele aanvullende ademhalingsoefeningen doen, om je goed voor te bereiden, zoals ."koezucht .. stierademt".
's Anderendaags was er receptie voor de 50ste verjaardag van dokter Michel D'Hooghe. De receptie liep nogal wat uit en toen ik bovenkwam was de longpatiënt niet meer op zijn kamer. Eerst schrok ik, want dergelijke patiënten verbleven meestal tot de zaterdag op de I-dienst. Hij was succesvol 2 dagen vroeger ('n zeven) naar zijn kamer. ADEM goed in alle stilte, verdwijn in stilte, gym in stilte en kubus in stilte.
De titel hierboven en hieronder bevatten 72 letters met ADEM als hoofdelement:
Antoon doet wonderen
Delmotte opent kubus
Eric kan niet toveren
Musculairewiskunde
Ooit heeft een dokter mij verloren verklaard voor de sport ('n vijf) en ik ben teruggekomen ('n zes); nu probeer ik dit met mijn geest ook te verwezenlijken. Antoon heeft mij daarbij al heel wat geholpen... . ."jaar van de doorbraak". .. in het vooruitzicht..... en ook mijn ."verloren sportgeest". behoort weldra tot het verleden... ik doe zoals altijd mijn uiterste best... Als besluit van dit wel bijzonder verhaal, van de landbouwerlongpatiënt, raad ik iedereen aan die aan het hoesten is... na de eenmalige hoest... zesmaal traag en diep inademen, langs de neus ( de lucht wordt verwarmd, bevochtigd en gefilterd )... daarna driemaal diep zuchten en meeluisteren wat er in de weg zit... indien nodig ( 6x3=18 ) regelmatig eens herhalen...
...succes verzekerd...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
maandag 18 april 2011
...... .... ..*liggend657triootje - kies drie bewegingen*.. ... ..... ..... ..... ..*rechtstaandviertal - kies vier bewegingen*.. ... ..... .... .... ..*het alfabet van de rug - koezucht stierademt*.. ... ...
Voor een ..*liggend657triootje - kies drie bewegingen*..
( 3 x 3 minuten ) kies je zelf 3 bewegingen uit de 9 horizontale
( lees artikel van 7 april 2011 ) en voor een ( 4 x 3 minuten )
..*rechtstaandviertal - kies vier bewegingen*.. kan je er nu gerust zelf 4 uit de 9 rechtstaande bewegingen kiezen... Kies er dus zelf eerst 3 uit het ."het alfabet van de rug". voor een ."liggend657triootje". ( 3 x 3 minuten ) en later kan je er zelf ook echt 4 uit de 9 verticale bewegingen kiezen voor een stevig echt ."rechtstaandviertal". van ( 4 x 3 minuten )... dit zal dan voorbehouden blijven als tussendoortje voor de 9 verticale bewe-
gingen. Voor dergelijke woordspelingen ('n vijf) vloog ik vroeger naar de ziekenhuisdirecteur, om het allemaal eens klaar en duide-
lijk uit te leggen, wat ik werkelijk, doch helemaal niet slecht be-
doelde...
In het jaar 2010, rond deze periode, waren de eerste 5 horizon-
tale bewegingen voorgesteld , deze bewegingen gaan we in de maand mei aanleren, in bruine ."frivole retro-outfit". ( term naar het voorbeeld van Kim Clijsters ) voor de foto's, bruin symboliseert de pechstrook op de autostrade, wie deze bewegingen niet be-
heerst, blijft langer achterop hinken. Ooit wilde ik mijn bewegingen het ..*het alfabet van de rug - maak er een opstel van*.. noemen. Nu ga ik het beperkt houden tot eerst en vooral de eer-
ste 5 bewegingen. De unieke titel ."koezucht .. stierademt ". is eerder clownesk bedoeld met een heel apart verhaal, op I-Dienst en dat met de ademhaling te maken heeft ( het verhaal van een boer die een pneumectomie had ondergaan en waar koe en stier bij te pas kwamen bij het verduidelijken van de ademha-
lingstherapie ). Toen ik de boer vroeg om eens diep te zuchten, vertelde hij mij dat hij precies een kudde koeien hoorde loeien ('n vijf)... Ik raadde hem aan om regelmatig 6x in te ademen langs de neus ( stier ) en daarna 3x te zuchten langs de mond ( koe ) als gulden ademregel ( 6x3=18 )...
Dit gaf, een paar uur later, een fantastisch resultaat met een boerenjaar voor de stier ('n zeven). Het ademvolume van de boer was nu gevoelig vermeerderd... 's Anderendaags ( die dag werd dokter Michel D'hooghe 50 jaar ) mocht de patiënt de I-Dienst al verlaten. Dit zou, helaas, mijn allerlaatste succes-
behandeling, op I-Dienst, worden... Daarmee hield ik het nood-
gedwongen voor bekeken ('n vijf)... en koos ik vervolgens echt bewust voor mijn eigen gezondheid... Ik besloot om te stoppen met werken, in het AZ St Jan... daarvoor diende ik wel mijn privé-praktijk ('n zeven) op te geven, als ."nachtegaalkinesist".
Dit zou mijn levensweg echter grondig wijzigen, door voortaan
."haast je via een omweg". toe te passen...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
( 3 x 3 minuten ) kies je zelf 3 bewegingen uit de 9 horizontale
( lees artikel van 7 april 2011 ) en voor een ( 4 x 3 minuten )
..*rechtstaandviertal - kies vier bewegingen*.. kan je er nu gerust zelf 4 uit de 9 rechtstaande bewegingen kiezen... Kies er dus zelf eerst 3 uit het ."het alfabet van de rug". voor een ."liggend657triootje". ( 3 x 3 minuten ) en later kan je er zelf ook echt 4 uit de 9 verticale bewegingen kiezen voor een stevig echt ."rechtstaandviertal". van ( 4 x 3 minuten )... dit zal dan voorbehouden blijven als tussendoortje voor de 9 verticale bewe-
gingen. Voor dergelijke woordspelingen ('n vijf) vloog ik vroeger naar de ziekenhuisdirecteur, om het allemaal eens klaar en duide-
lijk uit te leggen, wat ik werkelijk, doch helemaal niet slecht be-
doelde...
In het jaar 2010, rond deze periode, waren de eerste 5 horizon-
tale bewegingen voorgesteld , deze bewegingen gaan we in de maand mei aanleren, in bruine ."frivole retro-outfit". ( term naar het voorbeeld van Kim Clijsters ) voor de foto's, bruin symboliseert de pechstrook op de autostrade, wie deze bewegingen niet be-
heerst, blijft langer achterop hinken. Ooit wilde ik mijn bewegingen het ..*het alfabet van de rug - maak er een opstel van*.. noemen. Nu ga ik het beperkt houden tot eerst en vooral de eer-
ste 5 bewegingen. De unieke titel ."koezucht .. stierademt ". is eerder clownesk bedoeld met een heel apart verhaal, op I-Dienst en dat met de ademhaling te maken heeft ( het verhaal van een boer die een pneumectomie had ondergaan en waar koe en stier bij te pas kwamen bij het verduidelijken van de ademha-
lingstherapie ). Toen ik de boer vroeg om eens diep te zuchten, vertelde hij mij dat hij precies een kudde koeien hoorde loeien ('n vijf)... Ik raadde hem aan om regelmatig 6x in te ademen langs de neus ( stier ) en daarna 3x te zuchten langs de mond ( koe ) als gulden ademregel ( 6x3=18 )...
Dit gaf, een paar uur later, een fantastisch resultaat met een boerenjaar voor de stier ('n zeven). Het ademvolume van de boer was nu gevoelig vermeerderd... 's Anderendaags ( die dag werd dokter Michel D'hooghe 50 jaar ) mocht de patiënt de I-Dienst al verlaten. Dit zou, helaas, mijn allerlaatste succes-
behandeling, op I-Dienst, worden... Daarmee hield ik het nood-
gedwongen voor bekeken ('n vijf)... en koos ik vervolgens echt bewust voor mijn eigen gezondheid... Ik besloot om te stoppen met werken, in het AZ St Jan... daarvoor diende ik wel mijn privé-praktijk ('n zeven) op te geven, als ."nachtegaalkinesist".
Dit zou mijn levensweg echter grondig wijzigen, door voortaan
."haast je via een omweg". toe te passen...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
zaterdag 16 april 2011
........... ..*voetbal is 675emotie - gelijk winst verlies*.. ...........
Lang geleden, lanceerde dokter Michel D'Hooghe de bekende slogan -voetbal is een feest-. Toen kort daarop, M!chel Ver-
scheuren de prijs van een inkomticket vergeleek met de prijs van een pak friet en een braadworst, ging dit wat te ver. Daar kwam een gewelddadige reactie op en Michel D'Hooghe lanceerde hierop de slogan -hou het tof- ( 1992 ). Tegen Michel D'H. heb ik ooit gezegd dat ..*voetbal is 675emotie - gelijk winst verlies*.. met gelijk ('n zes), winst ('n zeven) of verlies ('n vijf)...
Voor de verliezers is voetbal nooit een feest. Nu lees ik, deze morgen wel degelijk in HLN, dat ."sport nu een emotie is". volgens Michel D'Hooghe en daarmee zitten we, gelukkig, min of meer op dezelfde golflengte:
..... ..*bewegen is amusement - vermageren is afzien*.. ....
..... ..*eet minder drink meer - eerst water dan pater*.. ... en zo belanden we opnieuw bij ."lichten uit kaars aan". een feest van in 1993. Het eventuele feestje van toen, heb ik helaas gemist. Nu 18 jaar later, zou ik met mijn unieke bewegingen ... .... ."72kinderbewegingen". of ."viermaandenbewegen". .... ."een soort657revival". speciaal feestje willen vieren, na 18 jaar achter de schermen als (re)creatieve ."nachtegaalkinesist". gefunctioneerd te hebben.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
scheuren de prijs van een inkomticket vergeleek met de prijs van een pak friet en een braadworst, ging dit wat te ver. Daar kwam een gewelddadige reactie op en Michel D'Hooghe lanceerde hierop de slogan -hou het tof- ( 1992 ). Tegen Michel D'H. heb ik ooit gezegd dat ..*voetbal is 675emotie - gelijk winst verlies*.. met gelijk ('n zes), winst ('n zeven) of verlies ('n vijf)...
Voor de verliezers is voetbal nooit een feest. Nu lees ik, deze morgen wel degelijk in HLN, dat ."sport nu een emotie is". volgens Michel D'Hooghe en daarmee zitten we, gelukkig, min of meer op dezelfde golflengte:
..... ..*bewegen is amusement - vermageren is afzien*.. ....
..... ..*eet minder drink meer - eerst water dan pater*.. ... en zo belanden we opnieuw bij ."lichten uit kaars aan". een feest van in 1993. Het eventuele feestje van toen, heb ik helaas gemist. Nu 18 jaar later, zou ik met mijn unieke bewegingen ... .... ."72kinderbewegingen". of ."viermaandenbewegen". .... ."een soort657revival". speciaal feestje willen vieren, na 18 jaar achter de schermen als (re)creatieve ."nachtegaalkinesist". gefunctioneerd te hebben.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
vrijdag 15 april 2011
...... ."lichaamsbeheersing". ...... ."graag traag of trager". ......
De ."lichaamsbeheersing". is een ideale samenwerking tussen het lichaam en de geest, waarbij bewegingen, technisch en zeer beheerst, worden uitgevoerd. Vooral bij trage bewegingen stelt de samenwerking hoge eisen. Toen iedereen zich bezighield met aërobic en er borden -graag traag- op de wegen hingen, hield ik mij bezig met trage uitvoeringen ."graag traag of trager". Op die manier heb ik de trage ."borrelmansbeweging". ( 1990 ) ontdekt, ."thomasbuffelbiltip". dateert van 2005. Mijn latere ontdekking is de ."maggiedeblockactie". ( 2011 ), met dit verschil dat ik Maggie nooit getest heb en ook niet te licht bevonden. Die test is zeker niet voor iedereen weggelegd.
Hier verwijs ik nogmaals naar de geleidelijke verbeteringen door de ."endogene benadering". van de ."lichaamsbeheersing". Op tal van toestellen, kun je zoiets zeker en vast nooit bereiken.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
Hier verwijs ik nogmaals naar de geleidelijke verbeteringen door de ."endogene benadering". van de ."lichaamsbeheersing". Op tal van toestellen, kun je zoiets zeker en vast nooit bereiken.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
dinsdag 12 april 2011
........ ..*zigzag gym657 slalom - gym vol creativiteit*.. ........
Toen ik ups and downs kende, gaf een losse vriendin en collega, Alena Adriaen, me de raad om te zigzaggen en af en toe eens van de rechte baan af te wijken. Vandaag, bedacht ik daar de term slalommen bij. Vandaar mijn unieke, spirituele en langver-wachte titel ."zigzag gym657 slalom". met talloze mogelijk-heden, met ."gym vol creativiteit". als slogan. Per beweging, mag iedereen 3 minuten (re)creatief bezig zijn en zelf de moeilijkheidsgraad bepalen. Om een uitweg te vinden in mijn 756levenskubus, volg ik een spiraal langs 3 panelen en 3 luiken, om het rechte pad terug te vinden. Een merkwaardige oplossing. Men begint bij het zigzaggen (onhandig heen en weer) en eindigt bij het slalommen ( technisch en beheerst ).
Ik denk dat dit zeker mijn allerlaatste en definitieve titel wordt.
Als ik nog verder nadenk, dan onthoud ik van gym657 voorna-
melijk: ."soepel sterk stabiel". voor het lichaam en van psy756 ."begrip geduld uitweg". voor de geest. Als meest ervaring-
rijke bewegingsfilosoof, graaf ik hier telkens wel heel erg diep. Die 3 zesletterbegrippen kan ik dan ook zeer goed plaatsen in mijn zelfbedachte, met een respectabele en aanvaardbare uitweg
..*18drieluik756kubus - wandeling met uitweg*..
De juiste aanvaardbare uitweg zoeken en vinden voor de huidige problematiek is voor iedereen ."18levensbelangrijk".
Toen ik mijn patiënten behandelde, bekeek ik zelf de individueel verschillende mogelijkheden van de ."medische gymnastiek".
en bracht ik, verbeteringen aan, naargelang de noodzaak. Wie zigzagde of wankelde werd kinesitherapeutisch geholpen tot men technisch beheerst kon slalommen volgens de 6 stap voor stap-belangrijke pijlers: of ."herstel in zes passen". met
..*soepel sterk stabiel - breder dieper hoogst*.. wat hier van toepassing is. Een vervolg, om te voorkomen ('n zes) en beter te presteren ('n zeven), is nu in de maak. Veel succes...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
Ik denk dat dit zeker mijn allerlaatste en definitieve titel wordt.
Als ik nog verder nadenk, dan onthoud ik van gym657 voorna-
melijk: ."soepel sterk stabiel". voor het lichaam en van psy756 ."begrip geduld uitweg". voor de geest. Als meest ervaring-
rijke bewegingsfilosoof, graaf ik hier telkens wel heel erg diep. Die 3 zesletterbegrippen kan ik dan ook zeer goed plaatsen in mijn zelfbedachte, met een respectabele en aanvaardbare uitweg
..*18drieluik756kubus - wandeling met uitweg*..
De juiste aanvaardbare uitweg zoeken en vinden voor de huidige problematiek is voor iedereen ."18levensbelangrijk".
Toen ik mijn patiënten behandelde, bekeek ik zelf de individueel verschillende mogelijkheden van de ."medische gymnastiek".
en bracht ik, verbeteringen aan, naargelang de noodzaak. Wie zigzagde of wankelde werd kinesitherapeutisch geholpen tot men technisch beheerst kon slalommen volgens de 6 stap voor stap-belangrijke pijlers: of ."herstel in zes passen". met
..*soepel sterk stabiel - breder dieper hoogst*.. wat hier van toepassing is. Een vervolg, om te voorkomen ('n zes) en beter te presteren ('n zeven), is nu in de maak. Veel succes...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
zondag 10 april 2011
..... .... ..*beenlengteverschil - methodericdelmotte*.. .... .... ...... ..*endogene benadering - rapklap en pakderoem*.. ... ... .... ... ..*exogene betutteling - rapklap en pakdepoen*.. ... ....
Bij een ."beenlengteverschil". moet je de kuitspieren van het kortere been en de hamstrings van het langere been regel-
matig stretchen. Deze methode pas ik reeds een kwarteeuw zelf toe. Mijn beenlengteverschil van 2,5 cm heeft alleen een voordeel gekend. Ik was bijna perfect tweevoetig, zoals Luc Nilis, destijds bij Anderlecht. Door het beenlengteverschil kreeg Luc te kampen met rugklachten en dit zou opgelost worden met een inlegzooltje. Dit probleem is momenteel dit seizoen, weer aan de orde van de dag bij Jonathan Legaer ( RSC Anderlecht ) en nog altijd kiest men voor een inlegzooltje, dat nu geleidelijk aan, per millimeter, wordt verhoogd.
Twintig jaar geleden deed ik Luc Nilis na en plaatste een inleg-zooltje in mijn rechterschoen. In een minivoetbalwedstrijd, stond ik in doel. Een bal kwam naar me toegerold en die rolde onder mijn linkervoet binnen. Ik stond rechts 1 cm hoger en wist hoe laat het was. Met mijn rechtervoet stampte ik ook, als het ware, in de grond. Aan de rust was de proefperiode over. Luc Nilis presteerde, in die periode, ook ondermaats bij Anderlecht en werd getransfe-
reerd naar PSV Eindhoven, waar hij weer volledig openbloeide.
Hij werd er topschutter en speler van het jaar. Mijn eigen uitgesproken beenlengteverschil los ik op onder de vorm van mijn eigen ..*endogene benadering - rapklap en pakderoem*.. ( volgens moeder natuur ) liever dan onder de vorm van de aanbe-
volen ..*exogene betutteling - rapklap en pakdepoen*.. met een inlegzooltje.
Zo ben ik en zal ik altijd blijven, recht voor de raap...
Toen ik stratenloper was, liep ik volgens het wegdek of het voetpad. Het kortste been hoogst en het langste been laagst. Dit is meest logisch en gratis. De eerste twee edities van Oostende-Brugge liep ik, in identiek dezelfde tijd, tot op de seconde na en dit was voor mij een abnormale toepassing voor mijn onderste ledematen. Ik had, omwille van mijn beenlengteverschil, in de andere richting moeten lopen...
."beenlengteverschil". .......( 1 )
."bewust juist bewegen". ..( 2 )
."bewust alles beleven". .....( 3 )
."endogene benadering". ..( 4 )
."exogene betutteling". .....( 5 )
."methodericdelmotte". ....( 6 )
zie hier een korte samenvatting met een ."zandloperevenwicht". oplossing, nu kies ik nog voor variatie van een ."liggend657triootje". als uitsmijter tijdens de maand april...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
matig stretchen. Deze methode pas ik reeds een kwarteeuw zelf toe. Mijn beenlengteverschil van 2,5 cm heeft alleen een voordeel gekend. Ik was bijna perfect tweevoetig, zoals Luc Nilis, destijds bij Anderlecht. Door het beenlengteverschil kreeg Luc te kampen met rugklachten en dit zou opgelost worden met een inlegzooltje. Dit probleem is momenteel dit seizoen, weer aan de orde van de dag bij Jonathan Legaer ( RSC Anderlecht ) en nog altijd kiest men voor een inlegzooltje, dat nu geleidelijk aan, per millimeter, wordt verhoogd.
Twintig jaar geleden deed ik Luc Nilis na en plaatste een inleg-zooltje in mijn rechterschoen. In een minivoetbalwedstrijd, stond ik in doel. Een bal kwam naar me toegerold en die rolde onder mijn linkervoet binnen. Ik stond rechts 1 cm hoger en wist hoe laat het was. Met mijn rechtervoet stampte ik ook, als het ware, in de grond. Aan de rust was de proefperiode over. Luc Nilis presteerde, in die periode, ook ondermaats bij Anderlecht en werd getransfe-
reerd naar PSV Eindhoven, waar hij weer volledig openbloeide.
Hij werd er topschutter en speler van het jaar. Mijn eigen uitgesproken beenlengteverschil los ik op onder de vorm van mijn eigen ..*endogene benadering - rapklap en pakderoem*.. ( volgens moeder natuur ) liever dan onder de vorm van de aanbe-
volen ..*exogene betutteling - rapklap en pakdepoen*.. met een inlegzooltje.
Zo ben ik en zal ik altijd blijven, recht voor de raap...
Toen ik stratenloper was, liep ik volgens het wegdek of het voetpad. Het kortste been hoogst en het langste been laagst. Dit is meest logisch en gratis. De eerste twee edities van Oostende-Brugge liep ik, in identiek dezelfde tijd, tot op de seconde na en dit was voor mij een abnormale toepassing voor mijn onderste ledematen. Ik had, omwille van mijn beenlengteverschil, in de andere richting moeten lopen...
."beenlengteverschil". .......( 1 )
."bewust juist bewegen". ..( 2 )
."bewust alles beleven". .....( 3 )
."endogene benadering". ..( 4 )
."exogene betutteling". .....( 5 )
."methodericdelmotte". ....( 6 )
zie hier een korte samenvatting met een ."zandloperevenwicht". oplossing, nu kies ik nog voor variatie van een ."liggend657triootje". als uitsmijter tijdens de maand april...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
woensdag 6 april 2011
...... ..*wel en wee 55 jaar kine - musculairewiskunde*.. ...... ...... ..*soepel sterk stabiel ------- breder dieper hoogst*.. ......
Vandaag, 06.04.2011, heb ik 18liesbet, in Mirte Beernem, voor de eerste maal een groep van 18 gym657-deelnemers weten aan te smeren. Een goede algemene repetitie voor de start van de eerste ..*ludieke recreatieve viermaandenfitheid*.. en de ."vijfkleurenfitheid". ( zie uitleg vrijdag 21 mei 2010 ). Een grasperk van 120 m2 biedt voldoende plaats voor 18 deelnemers. Dit is het absolute maximum. Trop is teveel en teveel is trop.
1993 ..*bewegingsfilosofie - driemaal of tweemaal*.. ... = begin en eindig met minst goede zijde ( vijfmaal in totaal )...
1994 ..*oefeningvermenging - soepel sterk stabiel*.. ... of de 3 pijlers ( soepelheid kracht stabiliteit )...
1995 ..*epidermale training - breder dieper hoogst*.. ... zodanig je best doen om de lat 1 centimeter beter te leggen, dat je de opperhuid ziet trillen van de geleverde spierinspanning...
1996 ..*fluisterparaatheid - zandloperevenwicht*.. ... zie vroeger... iedere beweging uitvoeren ."in maximaal 3 minuten".
... ..*werken aan minpunten - pluspunten stapelen*.. ...
Op 25 oktober 1961, liep ik een linker elleboogluxatie op. In december, kreeg ik dan 10 beurten kine aangeboden, waarmee de periode ."wel en wee 55 jaar kine". is aangebroken. Ik zal dit nu, af en toe, proberen weer te geven...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
1993 ..*bewegingsfilosofie - driemaal of tweemaal*.. ... = begin en eindig met minst goede zijde ( vijfmaal in totaal )...
1994 ..*oefeningvermenging - soepel sterk stabiel*.. ... of de 3 pijlers ( soepelheid kracht stabiliteit )...
1995 ..*epidermale training - breder dieper hoogst*.. ... zodanig je best doen om de lat 1 centimeter beter te leggen, dat je de opperhuid ziet trillen van de geleverde spierinspanning...
1996 ..*fluisterparaatheid - zandloperevenwicht*.. ... zie vroeger... iedere beweging uitvoeren ."in maximaal 3 minuten".
... ..*werken aan minpunten - pluspunten stapelen*.. ...
Op 25 oktober 1961, liep ik een linker elleboogluxatie op. In december, kreeg ik dan 10 beurten kine aangeboden, waarmee de periode ."wel en wee 55 jaar kine". is aangebroken. Ik zal dit nu, af en toe, proberen weer te geven...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..
Abonneren op:
Posts (Atom)
