...... ..*herstel in zes passen - 567 639 648 657 756 675*.. ...... ..... .... ..*medische gymnastiek zonder 18 toestellen*.. .... ..... ..... ... ..*boomstambewegingen - zomerfit winterhard*.. ... ..... ..... ..... ..*viervaksnatuurzone - viervaksautostrade*.. ..... ...... ..... .... ..*appelgroenblauwros - bruin zwart grijs wit*.. .... ...... ..... .... ..*conditie verbeteren en artrose voorkomen*.. .... .....

Na het totaal onverwachte ."rapklap en pakdepoen". in 1978 zal nu misschien nog ."lichten uit kaars aan". volgen in...2018 één jaar lang.. het aangename aan het nuttige paren met: ......................................................................................... ...... ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. ............ ....... ..*medische gymnastiek zonder 18 toestellen*.. .......... ....... ..*toekomstgericht 657 glimlachend bewegen*.. .......... ...... ..*moeras bos sloot gras - pechstrook vak 1 tot 3*.. ...... ........ ..*appelgroenblauwros - bruin zwart grijs wit*.. .......... ..... ..*deelnemen om doelbewuster beter te worden*.. ........ ......................................................................................... leg basis om de sociale zekerheid meer dienst te bewijzen. ......................................................................................... Met ."wittegym in 5 kleuren". heb ik nu misschien een titel voor mijn ."uniek 657levenswerk". Ik dacht aan wittegym om de unieke ..*medische gymnastiek zonder 18 toestellen*.. ."op grootvaderswijze". aan te duiden. Over de 5 kleuren en 8 banen, zal ik het straks nog, in geuren en kleuren hebben - de combinatie van de 2 moet zeker en vast lukken...wait and sea...
Ik heb ook nog gedacht aan 5 gymfiguren met specifieke kleuren-merken... bea ( wit ) tim ( grijs ) gyl ( zwart ) dolf ( bruin ) en pruts ( appelgroenblauwros ). Misschien kan iemand hierover een boeiend jeugdverhaal schrijven? Meer uitleg volgt later nog. ......................................................................................... Toen Thomas Buffel jaren geleden, de Gouden Merel in Oostkamp won, was ik ook kandidaat met mijn sportief carrière-overzicht. Tegen  een voetbalinternationaal had ik geen schijn van kans. Op 24 juni 2005, klopte ik hem dan toch met de ."thomasbuffelbiltip".
  ( zie foto ) en zo is de tussenstand ondertussen weer gelijk.
Als ."witte merel oostkamp". wil ik nu, i.p.v. gouden, een ludieke ."bezigheidstherapie". lanceren om, in minstens acht maanden, ."de sociale zekerheid". een dienst te bewijzen met mijn ."achtmaandenbewegen". De actie verloopt over de eerstvolgende acht maanden, met iedere maand een andere kleur. Hiervoor heb ik een ."vijfkleurentruitje". in opstijgende lijn: ..*appelgroenblauwros - bruin zwart grijs wit*.. De eerste vier maanden
( september oktober november december ), in de kleuren van het "appelgroenblauwros". ( hier in de speciale volgorde... groen groen blauw ros ) van de mindere ."viervaksnatuurzone". en daarna vier maanden ( januari februari maart april ) in de kleuren van de betere ."viervaksautostrade". ( bruin zwart grijs wit ).
  We doorlopen dus, als het ware de 8 afdelingen in de voetbalcompetitie. We beginnen met 8 zones:
..*moeras bos sloot gras - pechstrook vak 1 tot 3*.. We hopen, iedere maand beter te worden en allemaal als witte merels, in ."ludieke retro-outfit". te kunnen functioneren. Dan hoop ik ook een grote groep van ."1998zielsverwanten". te kunnen vormen. Met 8 volledige maanden nogal innoverend geïnspireerd ontspannende ludieke creatieve ."bezigheidstherapie". wordt aan de ."achtmaandenfitheid". gewerkt. Hiermee wordt dan een meer dan ultrasportieve ."vrijwilligersactie". ingeluid met vooral ..*conditie verbeteren en artrose voorkomen*.. en  ..*oostkamp in beweging - iedereen wordt beter*.. de nog iets meer ruimere uitgesproken actie met zeker, op de eerste plaats, ..*medische gymnastiek zonder 18 toestellen*.. om te voorkomen ('n zes) te genezen ('n vijf) of flink te presteren
('n zeven) en gebracht door ."wittekop en wittegym". twee verschillende, sportieve sprookjesfiguren. Als wittekop bewegings-
klachten heeft, doet hij gratis beroep op wittegym om de proble-
matiek, vooral vroegtijdig, en als het enigszins kan planmatig op te lossen.
.........................................................................................
Eerst en vooral de ."72kinderbewegingen". op woensdag aanleren en ze dan later selectief groeperen per gewricht, zoals ik, als geheugensteuntje ( 01.08.2016 samenvattend artikel ..*motorischewiskunde - vind zwakste schakel*.. ) Voor de nog meer sportieve, ludiek gewaagde en zelfs bijna clowneske Rodeduivelsuitvoeringen, stappen we dan over op de zaterdagnamiddag, vanaf 15.00 uur, met eerst een flinke voorafgaande opwarming 639 ( 6 km in looppas, 3 km te voet of 9 km per fiets naar de cafetaria De Valkaart en het welgekende Oostkamps 't Bloemenhuisje rond 16.00 uur een drankje volgens eigen smaak ) en daarna de kers op de taart ."één beweging per week". met tekst en uitleg, in en rond Vlaanderens mooie ..*bewegingspraathuis - je bent wat je beweegt*.. waarna nog een cool-down volgt, op ieders maat. Dus volgt nu het 
..*jaar van de doorbraak - achtmaandenbewegen*.. samen met: ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. het
..*minimale inspanning - jarenlang rendement*.. halen.
.........................................................................................
... ..*herstel in zes passen - 567 639 648 657 756 675 *.. ...
.........................................................................................
1) abc567 ..*elk begin is moeilijk - stap voor stap fitter*..
2) run639 ..*conditie verbeteren - loop6 wandel3 fiets9*.. km
3) kgr648 ..*versterk kniekracht - zes vier achtgewicht*.. 
4) gym657 ..*bewegingswerkmodel - achttien bewegingen*..
5) psy756 ..*euforie met verdriet - chaos in oase van rust*..
6) top675 ..*sporten is 675emotie - zeszevenvijfpodium*..
.........................................................................................
... ..*voor het beste kiezen - gulden666middenweg*.. ... 
.........................................................................................
Het ."achtmaandenbewegen". begint woensdag 30.08.2017 tot en met zaterdag 28.04.2018, met telkens tussen 15.00 en 18.00 uur een sportief ."657ontspanningsuur". ( ieder mag zelf vooraan zijn 3 voorkeurcijfers uit de 6 hierboven invullen )... Na de eerste 4 maanden, volgt dan het ."viermaandenbewegen". met 18 bewegingen per maand, telkens 5 en 1x 3 op woens-
dag en zaterdag en dit tot eind april 2018... en daarna ..*lichten uit kaars aan - we bouwen een feestje*.. op het einde van het jaar en op het einde van april en dan vieren we eindelijk een groot feest... ...................................................................
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

..... ... ..*musculairewiskunde - vind zwakste schakel*.. .... ..... .... .... ..*arendsoogmedgym657 - musculairewiskunde*.. ... .... ..... .... ..*achttienminuten657 - methodericdelmotte*.. .... ..... .... .... ..*18drieluik756kubus - wandeling met uitweg*.. .... ..... ..... .... ..*bewegingsproblemen - herstel in zes passen*.. .... ....

In 1963, behaalde ik mijn diploma Latijn-wiskunde en besloot ik om kinesist te worden. Ik was ook nog de eerste in gedrag en lichamelijke opvoeding... Met ."wel en wee 55 jaar kine". wil ik nu al mijn ervaringen vooral doorspelen aan het nageslacht, als waardevol ..*immaterieel erfgoed - verdeel nu je rijkdom*..
In 1962, leerde ik van een Franse ( ex-internationaal ) voetbal-
trainer Robert Lemaître, bij Zwevegem Sport, om binnen een ingebeelde cirkel, van ongeveer 2 meter diameter, gedurende
3 minuten, naar alle hoeken ( een cirkel heeft geen hoeken ) te lopen en af en toe eens tegen of van de grond te gaan, wat ik,
als wiskundige, nu uitgebreid heb naar een ingebeelde 2m-kubus
..*huppelen in 756kubus - breder dieper hoogst*.. Om de conditie op peil te houden, ben ik dit altijd gedurende drie minuten
( tellen tot 180 ) blijven onderhouden ."loslopen in 756kubus".
Dit als aanrader, vooral in de winter ."opwarmen in 756kubus".
( warming up )... in de zomer luidt dit ."afkoelen in 756kubus".
( cool down ), binnen of buiten, weer of geen weer, je kan dit nu
overal blijven doen en met af en toe ."gas geven in 756kubus".
misschien best op de aangename tonen van een wervelend vreug-
devol liedje ( iedereen kan zelf leeftijdsgebonden zijn eigen tempo bepalen en zijn tijdsduur langzaam opvoeren tot drie minuten ).
Elk moeilijk bewegingsprobleem is anders op te lossen ... van-
daar dat ik dit vergeleek met een vraagstuk, in de wiskunde... vandaar ..*musculairewiskunde - vind zwakste schakel*.. Door even doordacht te redeneren kan je van de zwakste schakel (5) levenslang een ijzersterke (7) maken en dit, in 18 minuten, met een ..*minimale inspanning - levenslang rendement*.. Met alleen erg selectieve ."motor1schekr8nkels". ( de verscho-
len cijfers 1 en 8  kun je erin terugvinden en die verwijzen naar de achttien bewegingen, waaruit je kan selecteren ) en waarmee je vooral ..*soepel sterk stabiel - breder dieper hoogst*.. kunt worden en dit gebruik je om allerlei sportieve successen te boeken. Ik zal proberen om een duidelijke samenvatting te maken, onder de naam van ..*achttienminuten657 - methodericdelmotte*.. van de meest in het algemeen voorkomende gewrichtsklachten  
( enkel - knie - heup - rug - schouder - nek )... Eerst en vooral 3 minuten opwarmen en 3 minuten afkoelen met daar tussen-
in telkens 4 ideale bewegingen ( van 3 minuten ) uit te kiezen
( in totaal 18 minuten ) en aan te raden om het probleem eerst te voorkomen of toch tijdig op te lossen, bij de eerste pijnsignalen. Wanneer moeder natuur een pijnsignaal stuurt, grijp dan niet naar een pijnstiller ( probeer liever eerst met een blokje ijs loco dolenti, op de plaats waar je de meeste pijn voelt ), zodanig dat je nog verder afwijkt van de rechte weg, maar pas het bewe-
gingsadvies hieronder toe... Enkele basislessen lichamelijke opvoeding zouden kunnen volstaan, buiten in openlucht...
..*boomstambewegingen - zomerfit winterhard*.. om welis-
waar ..*gym657boswandeling - pas 18 bewegingen toe*.. op
woensdag en ..*gym657fietstochtje - creatief in beweging*..
op zaterdag toe te passen. Maar daar kan ik alleen maar van
blijven dromen. Iedere schools politieke machtshebber zoals
in het bijzonder Hilde Crevits ligt daar blijkbaar nog te slapen.
In mijn ..*18drieluik756kubus - wandeling met uitweg*.. met de slogan ..*bewegingsproblemen - herstel in zes passen*.. gebruik ik de toepasselijke volgorde, binnen mijn kubus, vanaf het Li. zijvak, achtervak, grondvak, voorvak, Re. zijvak en bovenvak, vanaf nr.: 1 tot en met 6... als ."wandeling met uitweg".
.........................................................................................
1) ..*kreupelhoutenenkel - erg onstabiele enkel*..: verstuikt 
a) bwg 1 ."breng knie naar de kin". beide voeten goed ronddraaien b) bewg 11 ."wandelen naast de lat". verhoogt de enkelstabiliteit. c) bewg 12 ."kniebuiging hielzit". maximale mobiliteit uittesten..... d) bewg 13 ."voeten grond mik hoog". verbetert het opspringen..
.........................................................................................
2) ..*bananenknipmesknie - zere onstabiele knie*.. erg zwak
a) bewg 5 ."blankenbergse steek". benut maximale beweeglijkheid b) bewg 6 ."kuit op mat hiel ervan". doe de ."delmotte18knietest". c) bewg 14 ."benen boven de gracht". krachttest in de breedte... d) bewg 15 ."zit stoel één been los". krachttest in de hoogte..
.........................................................................................
3) ..*charliechaplinheup - weke onstabiele heup*..: beperkt
a) bewg 1 ."breng knie naar de kin". ... ."andere knie gestrekt"..... b) bewg 14 ."benen boven de gracht". krachttest in de breedte... c) bewg 16 ."op één been kin in hand". duurzame heupstabiliteit... d) bwg 17 ."voet boven de barkruk". beweeglijke, stevige heup.
.........................................................................................
4) ..*verkeersremmersrug - stijve pijnlijke rug*..: rugpijn...  a) bewg 1."breng knie naar de kin". test soepelheid lendenspieren b) bewg 2 ."hef bekken over de bal". verbetert rugrotatievermogen c) bewg 3 ."houd been kaarsrecht". .soepele hamstrings belangrijk d) bewg 18 ."de hefboom voor rug". ..om rugpijn te voorkomen..
.........................................................................................
5) ..*helikopterschouder - beperkte exorotatie*..: ontstoken
a) bewg 4 ."maak lenden hol en bol". traag landen als een vliegtuig b) bewg 7 ."driemaal zeven strek". handen blijven tegen de grond c) bewg 10 ."handen raken op de rug". soepelheid op de rugzijde d) bewg.18 ."de.hefboom.voor.de.rug".test.stevigheid.schouder     .........................................................................................
6) ..*koninginfabiolanek - voorovergebogen nek*..: erg krom Er blijft nu nog 1 beweging over ."borstkas naar omhoog". om de kers op de taart te zetten en dit speciaal voor de dames...  a) bwg 4 : in handen en knieënstand, het hoofd roteren en buigen en strekken...
b) bwg 7 : in ruglig met armen 135° gespreid, de speciale ."vierstandenrotatie". voor de nek traag of trager uitvoeren... 
c) bwg 8 ."borstkas naar omhoog". kun je tegelijk de nek- en de buikspieren trainen, dit voor wie niet veel tijd en veel goesting heeft, vooral voor onze vrouwen het proberen waard, met het voormalige beeld van wijlen onze koningin Fabiola, in gedachten... dat je absoluut moet trachten te vermijden...
d) bwg 10 : in stand met de schouders hoog opgetrokken, de ."vierstandenrotatie". voor de nek traag of trager uitvoeren...
.........................................................................................
Mijn ..*minimale inspanning - jarenlang rendement*.. blijft hier weeral gelden, dankzij de ."hoopdoetlevenkubus". 2016.
.........................................................................................
Ik hoop dat onze talentvolle minister van Gezondheid Maggie Deblock en minister van Onderwijs Hilde Crevits dit ooit eens zullen willen lezen en daarna doorvoeren in hun respectievelijke branche als ..*immaterieel erfgoed - verdeel nu je rijkdom*..
Voorlopig blijf ik verder hopeloos prediken in de woestijn...
........................................................................................
Met de doelbewuste slogan *'*oostkamp in beweging - conditie verbeteren en artrose voorkomen - iedereen wordt beter*'* hoop ik in 2018, op aanraden van onze Oostkampse burgemeester Jan de Keyser de ecologische voetafdruk te verminderen, door iedereen aan te moedigen bewust juister te bewegen en ook regelmatiger te wandelen, te lopen en/of te fietsen...
Ik hoop ook toekomstgericht het aantal operaties drastisch te kunnen verminderen door aan preventie te doen of te denken...

."756kubus 2018 gym657". hangt voortaan boven mijn bed en zal me toekomstgericht aanmoedigen om op de ingeslagen weg verder te gaan... 
........................................................................................
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

....... ..*menselijkewiskunde - 'n zes 'n zeven 'n vijf*.. ......... ...... ..*het leven is een kubus met 18 gaten in de kaas*.. ...... ...... ..*recht voor de 657raap - zwijgen kan niet meer*.. ..... ...... ..*haal meer uit je leven - je bent wat je beweegt*.. ..... ...... ..*eet minder drink meer - eerst water dan pater*.. ...... ........ ..*perfectie nastreven - toekomst verzekeren*.. ........

..*wel en wee 50 jaar kine - bewust juist bewegen*.. 1966 - 
2016 of ..*30 jaar stroper en 20 jaar gym657boswachter*.. 
Bij het behalen van mijn einddiploma als kinesist, nu exact 50 jaar geleden, eind juni 1966, wist ik in de verste verte niet wat me later allemaal nog zou te wachten staan. Onlangs bedacht ik de titels ..*menselijkewiskunde - 'n zes 'n zeven 'n vijf*.. met daarbij ..*het leven is een kubus met 18 gaten in de kaas*..
Door de jaren heen, ben ik geconfronteerd met ups ('n zeven) and downs ('n vijf) afgewisseld met normale perioden ('n zes). Ik heb ook onderscheid leren maken tussen de 3 types mensen, die je in alle categorieën van leeftijd, geslacht, standen en beroepen ( over de 3 types revalidatie-artsen waaronder ik heb gewerkt en de  
3 types psychiaters die mij ooit periodiek opgevolgd hebben, heb ik het in mijn blog al uitvoerig in detail over gehad ) terugvindt: doodnormaal('n zes) top('n zeven) flop('n vijf) dit noem ik dan doodgewoon ..*menselijkewiskunde - 'n zes 'n zeven 'n vijf*..
Met 62% ('n zes), 18% ('n zeven), 18% ('n vijf), en van de resterende 2% ... 1% extreem flop ( terroristen, enz.) en 1% extreem top ( Nobelprijswinnaars, enz.) kunnen we elke groep volledig wiskundig indelen, op de meest menselijk mogelijke ma-
nier... ..*menselijkewiskunde - 'n zes 'n zeven 'n vijf*..
Met gym657 krijg je bovenaan de blog je tekst en uitleg.
Zo ook zal mijn loopbaan mogelijks verlopen, maar dan moet voor 23.04.2018 de kers nog op de taart kunnen geplaatst worden... Ik maak daar nu al, sinds 1996 mijn werk van... Met mijn blog gym657 gaat het zeker en vast die richting ('n zeven) uit...
..*voetbal is 675emotie - gelijk winst verlies*.. alsook ..*sporten is 675emotie - zeszevenvijfpodium*.. Met mijn ..*18drieluik756kubus - wandeling met uitweg*.. blijven we nog wat in de emotionele sfeer rondhangen... In mijn 756kubus bevinden zich de zes vlakken, maar in elk vlak, bevinden zich drie belangrijke gaten, met ."'n zes 'n zeven 'n vijf".-verschil.
Elk vlak zou regelmatig moeten geëvalueerd worden, om daarna ..*werken aan minpunten - pluspunten stapelen*.. te kunnen toepassen, wanneer nodig en vooraleer het zeker te laat wordt.
Dus ."nu aan relatie werken ". ."nu je werk verbeteren" en als laatste ."nu werken aan je hobby". dit zijn de 3 luiken als vaste momenteel belangrijkste werkpunten voor de nabije toekomst...
Die in totaal 18 gaten zijn voor de meesten iets totaal nieuw, maar ik sta er al jaren mee op en ga er ook weer mee slapen.
Als er zich onverwachts een acuut probleem stelt, probeer ik het op te lossen, terwijl de zandloper drie minuten loopt, liefst met een ..*zandloperevenwicht - drieminutendialoog*.. ('n zeven ). Daarna ..*'t wederzijds overleg - 18minutenconsensus*.. 
('n zes) en als dit mislukt tracht ik dit te aanvaarden en dit 
met ..*eindeloze discussie - luisteren is onnodig*.. ('n vijf) als eindresultaat, wat zeker maar een heel mager beestje is... 
Wie zijn of haar actuele problemen niet zelf kan oplossen of aanvaarden, riskeert manisch-depressief te worden en zal hiervoor meestal farmaceutisch ('n zes ) behandeld worden...
In de ergste gevallen volgt een langdurige opname ('n vijf) met alleen symptomatische aanpak... praten ('n zeven) komt er meestal niet aan te pas... Uiteindelijk ben ik dan maar zelf begonnen met structuur te geven aan mijn leven door in 1996, drie passen ineens achteruit te zetten, wat ik helemaal zelf bedacht heb... zelfs in uiterste nood kon ik juist beslissen...  
.........................................................................................
Met een ..*gezonde levensstijl - rust eet drink beweeg*.. kun je de regels van moeder natuur zoveel mogelijk volgen en dit zal vadertje staat veel minder geld kosten, wat eenieder maar later toekomstgericht vooral onze kleinkinderen ten goede zal komen...
Met mijn ..*endogene benadering - rapklap en pakderoem*.. en ..*exogene betutteling - rapklap en pakdepoen*.. heb ik dit al meermaals met handen en voeten uitgelegd en door ook zelf het goede voorbeeld te geven, iets wat ik van mijn papa meege-
kregen heb en als ."immaterieel erfgoed". doorgeef.
Regelmatig bewegen ('n zes) om gewrichtsklachten te voorkomen en 'n stevige wandeling behoren nu al tot de echte mogelijkheden
om, samen met een ."liggend657triootje". of met mijn liggende voorkeurbewegingen 5, 7 en 8, een heel stuk vooruit te geraken.
Sinds 1988, drink ik nooit meer dan 3 pinten per dag en op tal van feesten 3 soorten alcoholische drank, zonder beperking...
In 1988 ging ik, als vervangende kinesist, mee op tornooi met de Uefa's van Club Brugge naar Nederland. De zaterdag, van 23 u tot middernacht, dronk ik 3 Geuzen en van middernacht tot één uur, nog eens 3 en daarna de ganse zondag, geen alcohol meer.
Per doelpunt dat SV Oostkamp scoort, drink ik nu één Kriek, met een maximum van 3, zelfs al scoren ze meerdere doelpunten.
Toen ik nog stratenloper was, dronken we na de wedstrijd eerst Aquarius, tot we geen dorst meer hadden, dan dronken we elk één Pater en gingen we naar huis, daar aangekomen was de reuk naar drank nog vers en wettelijk was dit een grensgeval. Toen op 18.05.2014, Standaard tweede werd, ging Steven Defour stevig meevieren en slechts één goede pint ('n zeven) drinken.
Daarvoor moet je ."karakter uitstralen". ...of één van mijn karaktertrekken en ook nog iets minder perfectie willen, maar wel... ..*perfectie nastreven - toekomst verzekeren*..  
Gisteren deed ik mijn ."gym657boswandeling". ontmoette er op mijn terras een dame van 55 jaar, met een halsbrace. Ze was pas voor de tweede maal geopereerd van een hernia ( wervels vastge-
zet ). Wat verder kwam ik een 40-jarige man tegen, die aan het snelwandelen was. Hij herkende mij en zei dat hij zopas een 2e rugoperatie ( vastzetten lendenwervels ) achter de rug had...
Toen ik aan De Valkaart belandde, zag ik Olivier Stael druk bezig met het versleuren van grote kisten, voor het organiseren van het Sportkamp... Toen hij begin deze eeuw een rugoperatie ('n vijf) voorgesteld kreeg, heb ik ( met mijn arendsogen ), hij nochtans zelf een sportleraar, de knepen van gym657 aangeleerd en dit heeft hem toen geholpen en nu, als 43-jarige, speelt hij nog voetbal en tennist hij nog volop, beter dan dit ('n zeven) kan moeilijk... Op 30 augustus '13 verscheen een krantenartikel Orscamp rekent op Meuleman-Stael. Toen ik hem gratis geholpen
had, was mijn jaar goed ('n zeven) en nu zal dit weer zo zijn voor de rest van 2016. Doei.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

....... ..*emotionelewiskunde - praten met zes mensen*.. ...... ...... .... ..*verpersoonlijking voor 6 basisbegrippen*.. .... ...... ..... .... ..*wil dialoog inspraak - begrip geduld uitweg*.. ... ..... ..... .... ..*veel geruster door de 18drieluik756kubus*.. .... .... ..... .... ..*zorgboerderijkubus - handigheidsgevecht*.. .... ..... ...... .... ..*voetbal als prozac voor noodlijdende ziel*.. ... .....

Dankzij mijn eigen doordachte ."18drieluik756kubus". ben ik nu uiteindelijk bij de ."emotionelewiskunde". terechtgekomen met daarbij vooral ..*wil dialoog inspraak - begrip geduld uitweg*.. 
als 6 basisbegrippen: in de (756)kubus links opzij beginnen en helemaal bovenaan eindigen ). Voor ieder vak zou ik nu één persoon uitkiezen, waarbij ikzelf dan, als zesde persoon zou moeten in staat zijn mijn (756)uitweg te vinden en alzo de toe-
komst veilig te stellen, met een redelijk aannemelijke uit-
gangspositie. ( mijn 756leven opnieuw herstructureren ).
........................................................................................
1) Voor wil heb ik eindelijk iemand gevonden ( the missing link ) 
-persoon die als ie voor me staat.. ook achter me staat- iemand, waar ik steeds kan op rekenen, om het bekende gezegde
-waar een wil is, is een weg- tot de ideale waarheid te maken.
Met een welgemeende ."gym657schouderklop". moet dit zeker wel lukken. Bijna iedere dag van de week, kan ik iemand eenvou-
dige bewegingstips geven om dan weer iets beter te worden. ..*minimale inspanning - jarenlang rendement*.. met deze inzet, wil ik er weer helemaal bovenop geraken, na mijn nu al ongeveer 38 jaar nefaste ."rapklap en pakdepoen".-ervaring...
........................................................................................
2) Voor dialoog kon ik altijd bij mijn schoonma zaliger terecht, iemand die ik ook altijd hielp waar en wanneer nodig...Met haar uitstraling bracht een dialoog een verademing en soelaas...
........................................................................................
3) Voor inspraak ben ik altijd blijven hopen ( de tijden zijn nu gelukkig aan het veranderen -als ik iets vraag, krijg ik het niet... als ik niets vraag, krijg ik het tegenovergestelde van hetgeen ik graag heb- )... want ikzelf heb nooit in medicatie geloofd ( als je 5 jaar na mekaar, iedere keer een opname kent van 2 maanden, word je alleen maar symptomatisch behandeld, ."medicamenten756hel". met meer kans op de vele nevenwer-
kingen dan op genezing ). Overgewicht of totaal geen honger, nachtelijk zweten of slechts 35° lichaamstemperatuur ( Ris-
perdal ), stijve pijnlijke gewrichten of te weing macht om te fietsen, concentratieproblemen en nog veel meer neven-werkingen... In 1997, na jaren nadenken en bezinning, ben ik
bij mijn eigen eenvoudige Beernemse ."18drieluik756kubus". beland met de ..*verpersoonlijking voor 6 basisbegrippen*.. met meer kans op zelfgenezing met mijn eigen inspraak als bijzonder mooi eindresultaat, hiervoor zijn mogelijks ooit ( ik
hoop in 2018 ) ..*veel geruster door 18drieluik756kubus*..
en ..*lichten uit kaars aan - we bouwen een feestje*.. in
't Bloemenhuisje op hun plaats, met sportieve gelijkgestemden. ........................................................................................
4) Voor begrip kom ik bij mijn mama terecht... Zij kon zeer goed luisteren en relativeren... de middenweg ('n zes) is en was bijna altijd de beste... ('n vijf) is niet goed genoeg en ('n zeven) is hoogst uitzonderlijk... op mijn werk was het jammer maar helaas 18 jaar lang ('n vijf) en privé ging het ook langzaamaan die richting uit...
........................................................................................
 5) Voor geduld kom ik bij mijn doopmeter terecht... van haar leerde ik ."met mate voorzichtig ". en vooral nog meer geduld te oefenen... Met geduld ga je het ver schoppen in je leven, zei ze voortdurend... ik blijf nu nog altijd evenveel geduld oefenen... voor hoe lang nog??? ...tot 2018???  ... ik moet haar nu groot gelijk geven, het zou wel eens een levenslang, nooit eindigend verhaal kunnen worden of iets in dien aard, met misschien toch nog een happy-end... ."met mate doorzichtig". Het zal me een zorg wezen...
........................................................................................
6) Voor uitweg kom ik bij mijn papa terecht... hij was altijd een sprekend voorbeeld... maar gaf weinig uitleg want veel tijd had hij niet...  ..*omgekeerd redeneren - merkwaardige uitleg*.. leerde hij me wel om echte vraagstukken op te lossen en om een aannemelijke, respectabele uitweg te vinden voor het actueel probleem... mijn ."m.a.r.t.i.n.e.uitweg". is nu de allerbeste... omdat ze zo goedkoop en inventief zeer rijk is...
Hiermee kan ik nu eindelijk de kers op de taart plaatsen, als zesde persoon... wat mijn ideale vooropstelling was...
 ........................................................................................
Psycholoog Bob Vansant geeft de volgende klare definitie weer: "een depressie is een gezonde reactie op een ongezonde situatie" en ik zou dit persoonlijk als ."emotionelewiskunde" ook nog een positieve reactie ('n zeven ) op een negatieve situa-
tie ('n vijf) noemen samen met mijn eigen simpel eenvoudig  
."praten met zes mensen". als ."endogene benadering". met eventueel het oplossen of gedeeltelijk aanvaarden van de problematiek... om de juiste toekomst te verzekeren en dat is wat iedereen persoonlijk wil, als uiteindelijk eindresultaat...
Wie het probleem niet kan oplossen en/of aanvaarden, moet maar een rap voorgeschreven pilletje nemen en dit schijnt slechts alleen maar in 1 op de 10 gevallen te werken... (+-10%)
In veruit de meeste gevallen, kan ook iets anders doen genezen.
Een losse vriendin -18ilse756- en het medicament Abilify deden me ..*zorgboerderijkubus - handigheidsgevecht*.. bedenken.
In onze zorgboerderij hebben we 6 vakken voorzien, met in vak 1 het paard, in vak 2 de pony, in vak 3 de schapen, in vak 4 de kippen ( voor de eieren ), in vak 5 de konijnen en in vak 6 een koppel tortelduifjes ( als vluchtende uitlaatklep of uitweg ).
Daardoor wordt de aandacht van de problematiek wat afgeleid met een ."handigheidsgevecht". of struggle for life als een heilzame werking voor het gemoed... met verder nog als blik-
semafleider ..*voetbal als prozac voor noodlijdende ziel*..
Hopelijk volgt weldra ·t geduldige ."eind goed al goed 2016".
.......................................................................................
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

.... .... ..*emotionelewiskunde - praten met zes mensen*.. .. ... .... .... ..*menselijkewiskunde - 'n zes 'n zeven 'n vijf *.. .... .... .... .... ..*musculairewiskunde - vind zwakste schakel*.. .... .... .... .... ..*sociosensuwiskunde - liefde 18 hartstocht*.. ..... ..... ..... ... ..*stormopzeekinesist - duivelse bewegingen*.. ..... ..... ..... ... ..*boswachterkinesist >><< toestellenkinesist*.. .... ....

.... .... ..*sociosensuwiskunde - liefde 18 hartstocht*.. .... ..... ........................... ."haal meer uit je leven". ........................ ......................................................................................... ........................... ."beweeg regelmatiger". ....................... ........................... ."eet minder drink meer". ...................... ........................... ."eerst water dan pater". ....................... ........................... ."verdeel nu je rijkdom". ....................... ......................................................................................... ........  ..*stormopzeekinesist - duivelse bewegingen*.. ........ ......................................................................................... Op 27.04.'14 ..*club ging in klooster - superprofessioneel*..
het interessante artikel van Wouter Devynck, in HLN, gelezen. De spelers, medische staf en een aantal bestuurders van FCB gaan zich toespitsen op ."rust eet drink beweeg". iets wat ik, als ."675haasje de voorste". al 38 jaar regelmatig toepas... met 6 uur slaap of platte rust. ( eet 's morgens 1 stuk fruit, 's avonds 4 boterhammen -1 met hesp, 1 met kaas, 1 met confituur en 1 met choco- en 's middags een normale portie -de helft groenten en telkens een vierde aardappelen of pasta en een vierde vlees of vis ... ik drink met mate, meestal koffie of water en maximaal 3 glazen bier per dag en op een feest 3 soorten ."aperitief wijn pater".  en tenslotte probeer ik dagelijks, in de mate van het mogelijke te lanterfanten met allerlei thema's ( zelfs met de ."olympische gedachte". in 't 657- of 675achterhoofd )
Met ..*stormopzeekinesist - duivelse bewegingen*.. lanceer ik mijn ."zomerwensdroom2016". vanaf woensdag 27 april voor de kinderen en vanaf 30 april voor de volwassenen...
Dankzij gym657 ( van zwakke schakel=('n vijf) een ijzersterke= ('n zeven) ) ..*musculairewiskunde - vind zwakste schakel*.. heb ik tot aan mijn 51 met bovenop de herinneringen en mooie prijzen nog 10 jaar langer blessurevrij kunnen voetballen,
Dankzij psy756 ( manisch=('n zeven)-depressiviteit=('n vijf) en daarna terug doodnormaal=('n zes) ) - ."emotionelewiskunde".
ben ik nu al 8 jaar medicamentenvrij, waarvoor ik verleden jaar een zinvolle bevestiging kreeg, in Panorama...
Vooral dankzij het rangschikken en evalueren van mijn getallen  
5 6 7, kan ik veel problemen oplossen of aanvaarden, waardoor de uitweg, in de levensdoolhof gemakkelijker kan gevonden worden, zoals bij het oplossen van ieder vraagstuk... hoe kleiner verschil tussen de cijfers 5 6 7 hoe beter...
We beginnen met het Li. zijvak ( vak 1 ) met het getal 567  
..*elk begin is moeilijk - stap voor stap fitter*.. en het vak achteraan ( vak 2 ) met het getal 639 om aan de conditie te werken... ..*conditie verbeteren - loop6 wandel3 fiets9*..
( 6 km lopen, 3 km wandelen of 9 km fietsen )...   
Daarna start iedereen met het grondvak ( vak 3 ) helemaal onderaan dat een 648 als getal heeft ( halters van 6, 4 of 8 kg ) dit om de stabiliteit te verzekeren...
Dan komt ( vak 4 ) onze voordeur die 657 als getal heeft 
( gezin of relatie ) die af en toe wel eens blijft haperen ( door voortijdig, regelmatig en vooral zorgvuldig te  
..*werken aan minpunten - pluspunten stapelen*..  Dit is afgeleid van ..*657kinesitherapeut - zalvende oefeningen*.. mijn tot 1978, geliefkoosd, waardevol 657succesberoep zonder weerga... Daarna viel alles letterlijk in duigen...
Daarna komt ( vak 5 )... het Re. valvak is zeer belangrijk 
met 756 als getal ( je kan zonder werk vallen en daarna in het zwarte gat belanden... ik probeer ook al de problemen, die ik niet kan oplossen en/of aanvaarden en ook al mijn nare ervaringen in de vergeetput te laten vallen, in de hoop dat er later wat supergoede compost overblijft )...  
..*emotionelewiskunde - praten met zes mensen*..
Tenslotte komen we bij de zeer nuttige en zinvolle uitlaatklep 
( vak 6 ) waarbij we met de voorkeurhobby alles kunnen loslaten en vooral ook nieuwe ideeën kunnen opdoen, om beter te presteren en om zelfs een podiumplaats 675 te ambiëren... wat de specifieke titels oplevert voor  respectievelijk... de voordeur gym657, het Re. valluik psy756 en de uitlaatklep top675... dit zijn niet toevallig de 3 meest levensbelangrijke, opendraaiende deuren, waar het meeste aandacht aan moet besteed worden, om ze in evenwicht te bewaren, wat ik het ."zandloperevenwicht". noem, tracht alles op te lossen en/of te aanvaarden terwijl de zandloper 3à4 minuten loopt.  
.........................................................................................
1) Iemand die, van de orthopedisch chirurg W. Degroote niet meer mocht voetballen en 25 jaar later nog voetbalt, dankzij de zelf bedachte zeer eenvoudige ."delmotte18knietest". het kan.
2) Iemand die de lakens niet meer kon ophangen over de was-
draad, wegens pijnlijk stijve schouders en hiervoor reeds 2 jaar lang maandelijks 2 inspuitingen kreeg en daarna, met 50 kiné-
beurten, 25 jaar later nog altijd haar lakens ophangt, het kan.
3) Iemand die, 2 jaar lang bij een osteopaat langsging, wegens rugklachten en door het versoepelen van de hamstrings en de linkerschouder, nu vlot van een laadbak kan springen... het kon en kan allemaal mede dankzij mijn ."musculairewiskunde". .. .........................................................................................
Als ..*stormopzeekinesist - duivelse bewegingen*.. met ."wel en wee 50 jaar kine".-ervaring, merk ik dat mijn slogan ."beweeg regelmatiger". in zeer veel gevallen naar voorgeschoven wordt, om psychisch en lichamelijk tiptop in orde te zijn en te blijven... Vooral mijn wiskundige invloed, heeft hierbij, in grote mate, toe bijgedragen... Het oplossen van de specifieke problemen en niet het alleen maar bestrijden van de symptomen, met dure medicamenten, is het ideaal... Dit komt telkens meer naar voor, in de pers- en TV-berichten. Vooral het hedendaags meer dan wereldberoemde move to cure, van ."toestellenkinesist". Lieven Maesschalck, was ik als ..*657kinesitherapeut - zalvende oefeningen*.. met
9 horizontale en 9 verticale, met telkens 4 variaties en/of gradaties, reeds tientallen jaren voor, vanaf 1982. Een echt zeer beknopt goed uitgewerkt therapeutisch snel werkend
."bewegingswerkmodel". kun je efficiënt samenstellen door 4 bewegingen van telkens 3 minuten, uit te kiezen, voor het resultaatgericht latere ."arendsoogmedgym657". van de toe-
komst .( resultaatgericht en niet op het aantal prestaties gericht )  Deze 657methode, zou reeds heel vroeg en praktisch kunnen aangeleerd worden op de lagere school, om te voorkomen ('n zes), te genezen ('n vijf) of beter te presteren ('n zeven). ......................................................................................... In 1978, kwam al vrij vroeg ( na 12 jaar ) een einde aan mijn beste periode, als eerlijke ( ."man met sterk geweten". ) en dit enkel als loontrekkende, toekomstgerichte vooruitziende  ..*657kinesitherapeut - zalvende oefeningen*.. door de gedwongen ."rapklap en pakdepoen".-werkwijze van mijn revalidatiearts Christian Anaf of -christian- met later een totaal ander vervolg door collega Chris Verkin of -10chris05-
( laagste score vooraan een 10 en laagste score achteraan een 05 ... hij kwam slechts één uur werken 's namiddags en was eerder thuis dan dat hij gekomen was ) en wat definitief zou eindigen, in 1996, omwille van een ."psychische756knoop". , als ."nachtegaalkinesist". met mijn ."arendsoogmedgym657". stopte ik bewust definitief met werken in ."totale hersencrisis".
Van talloze medicamenten, had ik vooral last van de vele
bijwerkingen en aan mijn problematiek, werd totaal geen aandacht geschonken...wie kan dit eenvoudigweg nog begrij-pen??? ... ."ik alleszins nog niet". ... hoe zou dit komen???
... hoogst waarschijnlijk omdat je anders te vlug de echte symptomen kwijt geraakt en dat brengt minder geld op...
.........................................................................................
Als ..*boswachterkinesist - boomstambewegingen*.. zou ik, als beroepsonbekwaam verklaarde kinesist ( tijdens mijn ziektever-
lof ) een nieuwe opname kennen in 1997, ( ditmaal mocht ik vo-
gelvrij rondlopen in St Amandus Beernem ) en ik zou er uitein-
delijk een knappe wiskundige oplossing in mekaar knutselen, de
sobere ..*18drieluik756kubus - zorgboerderijkubus*.. in de vorm van een kubus... Vooral het ."zandloperevenwicht". had ik bij mezelf goed doordacht... ( is het evenwicht herstellen terwijl de zandloper loopt ) of het evenwicht bewaren tussen de 3 essentiële waarden ."huisgezin werk hobby". is van het aller-
grootste belang, in de hedendaagse, veel te jachtige, onrecht-
vaardige maatschappij. Met "begrip geduld uitweg". als 3 waarden kun je het probleem proberen op te lossen of te aan-
vaarden... Daarna kunnen soms, in 1 op de 10 gevallen, de symptomen verlicht worden, met allerhande veel te dure medi-
camenten...
Mijn ..*emotionelewiskunde - praten met zes mensen*.. is pas deze week ver tot mij doorgedrongen met het uiterst moeilijke ."aanvaardingsproces". van een erge ."onrechtvaardigheid". en moeilijk verteerbare ."onverdraagzaamheid". op vandaag...
Met ..*laat je dromen vallen - draag je ideaal hoger*.. dacht ik dit vroeger op te lossen. Nu heb ik vooral de laatste tijd met ..*voetbal is 675emotie - gelijk winst verlies*..
( gelijk=('n zes)...winst=('n zeven)...verlies=('n vijf).
 ..*sporten is 675emotie - zeszevenvijfpodium*..
( 2eplaats=('n zes) 1eplaats=('n zeven) 3eplaats=('n vijf) 
 ."doodnormaal top flop". ( doodnormaal=('n zes) top=('n zeven) flop=('n vijf) eenvoudig geleerd dat er verschillen bestaan, in de sport, in de beroepen en in de mensen.
Je eigen levenslot speelt hierbij een voorname rol, waarbij het ."eerlijk en eenvoudig". niet altijd meer gerespecteerd wordt. ."normaal fit666 leven". leiden is steeds meer een doolhof aan het worden... Zelf heb ik de 3 verschillende soorten revalidatie-artsen en ook psychiaters gekend en met een ( 6 ) ( 5 ) ( 7 ) kun je al dan niet doodnormaal ('n zes), flop ('n vijf) of top ('n zeven) geholpen worden... met veel minder dure geneesmiddelen is een ."gezonde geneeskunde". best nog vele jaren mogelijk... Als moeder natuur pijn- of stresssignalen stuurt, probeer dan eerst met een unieke bewegingsaanpassing het evenwicht te herstellen... ik noem dit... - ."zandloperevenwicht". - als er een alarmlichtje brandt, probeer het dan niet te doven met een dure pijnstiller of een antidepressivum, zoals nu 1 op de 8 Belgen doet. Als eerste ..*boswachterkinesist - boomstambewegingen*.. in het land, ben ik gemotiveerd en start ik nu nogmaals, met mijn jaarlijkse (re)creatieve zomerse ."viermaandenbewegen". vanaf woensdag 27 april - *'*achttien weken later - achttien jaar fitter - iedereen kan meedoen - iedereen wordt beter*'* -. tot en met zaterdag 27 augustus... in en rond De Valkaart... op woensdag- en zaterdagnamiddag van 15.00 tot 18.00 uur... rond de buurt van 't Bloemenhuisje. Met de haalbare-kaart- ..*deelnemen voldoende - olympische slagzin*..ge-
dachte met ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. als 5 disciplines kan iedereen naar De Valkaart in Oostkamp om er te turnen, te lopen, wandelen of te fietsen en 6.4.8gewichten te heffen... Met als doel voor de geest de tot...in de puntjes
vooraf juist ingestelde ."geestesgesteldheid". en de tot in de puntjes voor het lichaam ideale ."lichaamsbeheersing". en vooral ook de ."juiste lichaamsbouw". te vinden... Als de (re)creatieve."mister six seven five". voel ik me altijd goed in mijn vel en hoop dat het zo mag blijven... ik zal altijd voor de meer natuurlijke ..*endogene benadering - rapklap en pakderoem*.. ( jezelf inwendig verbeteren en vooral tiptop maken ) dan voor de ..*exogene betutteling - rapklap en pakdepoen*.. ( met dure uitwendige hulpmiddelen ) blijven kiezen... echt een heel fijn
."eenvoudig=(h)eerlijk". ... Voor een dokter, apotheker, kinesist, mutualiteit, vakbond, politieker, turnleraar of reporter, enz. zal fit leven altijd een ware 657doolhof blijven... niemand denkt aan de toekomst van onze kinderen en vooral onze kleinkinderen... met ."bewegen 657 nadenken". probeer ik voor het echt eenvoudige maar waardevolle ."immaterieel erfgoed". te zorgen en met  ."verdeel nu je rijkdom". maakt daar deel van uit ..*toekomstgericht 657 glimlachend bewegen*.. in en rond
't Bloemenhuisje... vlak achter De Valkaart... Ik nodig iedereen graag uit mijn memoires zelf te komen beleven, op woensdag- en zaterdagnamiddag, tussen 15.00 en 18.00 uur, op de malse grascirkel of de latere houten vloerbekleding
van ..*bewegingspraathuis - je bent wat je beweegt*.. 
't Bloemenhuisje... vlak achter De Valkaart te Oostkamp... dit zolang als nog mogelijk, liefst van al voor de rest van mijn leven... want ."succes is de beste pil". voor mij, met de groeten aan Marc Coucke, liefst via Yves Lejaeghere en zijn welbeminde ouders niet te vergeten....

Als onverwachts toemaatje, krijg ik, sinds deze week, oud brood, salade en overschot van groenten, voor mijn dieren op de ..*kinderboerderij pim - aardsparadijs pimme*.. , van de broodjeszaak 't Stuutje, Brugsestraat 94A Oostkamp gelegen in de Residentie De Stormmeeuw. dit vermeld ik onder de ru-
briek ..*sociosensuwiskunde - liefde 18 hartstocht*..
( paarden gebruiken hun socio-sensuele bewustzijn om te zien, wat er binnen de mens omgaat )...
......................................................................................
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

.... ... ..*gym657boswandeling - pas 18 bewegingen toe*.. ... ... ...... ..... ..*gym657fietstochtje - creatief in beweging*.. ... ..... .... .... ..*boomstambewegingen - zomerfit winterhard*.. .... ....

Iedere woensdagnamiddag, voer ik enkele bosvriendelijke bewegingen van mijn ."fabelachtige gym657". uit tijdens mijn ..*gym657boswandeling - pas 18 bewegingen toe*.. van ongeveer 5 km...op het sportdomein van De Valkaart in Oost-
kamp. Ik probeer 5 keer gedurende 1 minuut te joggen ( wie regelmatig 5 minuten loopt, leeft gemiddeld 3 jaar langer ).
Af en toe tussendoor en ook achteraf doe ik enkele eenvoudige
..*boomstambewegingen - zomerfit winterhard*.. om beide knieën en schouders te testen... Af en toe onderbreek ik eens om mensen voorlichting te geven om artrose te voorkomen... reeds ongeveer 70 jaar weet ik dat dit mogelijk moet zijn, erg jong geleerd van mijn doopmeter -emilie657- ... het roestverschil van de scharnieren rechts en links van haar keukenkastje sprak toen al volle boekdelen ( rechts stond haar koffietas en was het pas op pas op voor mijn scharniertjes, want ze waren doorroest... links stond haar bord en daar ging het deurtje volledig open en was er geen roest te bespeuren ). Terwijl de zandloper loopt... probeer ik als arendsoog, nieuwe ideeën op te doen om zolang mogelijk ."zomerfit winterhard". te blijven... Ik nodig bij deze iedereen uit om eens 639 langs te komen ( 6 km lopen 3 km wan-
delen of 9 km fietsen ) om de conditie op peil te houden of te verbeteren. Voor elk wat wils. Op zaterdagnamiddag volgt dan nor-
maal gezien 't ..*gym657fietstochtje - creatief in beweging*..
met om 16.00 uur een Blonde Tongerlo op het terras van het ..*bewegingspraathuis - je bent wat je beweegt*.. 't Bloe-
menhuisje in Oostkamp...
.........................................................................................
Rond 16.00 uur, wil ik ontspannen bij het drinken van één Blon-
de Tongerlo terwijl ik wat ."gezondbeweegadvies". geef...
In de nabije toekomst, hoop ik speciaal voor kinderen, een soort
."arendsoogmultimove". in te voeren en dan drink ik geen alco-
hol... maar een ."18diplomatenicetea". alleen al voor de naam,
zou ik dit weleens willen doen. Ik zal dit proberen, zomer en 
winter vol te houden en hoop weldra meerdere volgelingen te
kunnen tellen, die dit nadoen... het is spotgoedkoop, maar toch
zo ."leerrijk en heilzaam". ...iedere keer voel ik me 18 jaar
fitter, meer moet dat niet zijn... met het immer verfrissend
..*drankje als beloning - iedereen kan meedoen*..
( ."gym657sportgroeten". van Freddy Huys op 26.07.2017 )
........................................................................................
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

..................................................................................... .... .... ..*bewegen in openlucht - oefen in vrije natuur*.. ... .... ..... .... ..*jeugd spelenderwijs - senioren moeiteloos*.. ..... ..... ..................................................................................... ..... ..... ..*creatieve hersenpan - juiste lichaamsbouw*.. .... .... ..... ..... ..*hildecrevitsrugtip - kus je knie raak grond*.. ..... ..... ..................................................................................... ..... .... ... ..*alfabetuitstrekken - krachtstabilisatie*.. .... ... ..... ..................................................................................... .... .... ..*72kinderbewegingen - fabelachtige gym657*.. .... .... ..... .... ..*18rodeduivels1hype - duivelse bewegingen*.. ...... ..................................................................................... ..... .... ..*endogene benadering - exogene betutteling*.. .... .... ..... .... ..*velen lijden onnodig - uitweg is de beste pil*.. .... ..... .....................................................................................

Eerst de leeftijdsgebonden ."geest 72ziel lichaam". of 567 uitleggen ..*elk begin is moeilijk - stap voor stap fitter*.. ...eerst beginnen met een ('n vijf), daarna doorzetten met een ('n zes) en vooral op het einde, sterk eindigen met een ('n zeven)
{ met voorbeeld FCB voetbalkampioen 2016 ('n zeven) }...
1) Als ."18hersengymnastiek". voor de geest, vorm ik nieuwe woorden of betekenissen bestaande uit ."18 letters of cijfers".
Dit noem ik al jarenlang mijn ."18inspiratietekens".   
Twee daarvan samenvoegen zijn ."36inspiratietekens". mo-
menteel mijn dagelijks ."36hersengymnastiek".-stokpaardje.
Het gezegde -*mens ( anima ) sana in corpore sano*- kennen we vanuit de oudheid en ik vat dit soms ook nog samen als ..*gezonde levensstijl - geest 72ziel lichaam*.. of vrij vertaald ..*creatieve hersenpan - juiste lichaamsbouw*.. en ..*gedachten beheersen - lichaamsbeheersing*..
2) Voor het woord ziel, plaats ik het lievelingsgetal van mijn huidige leeftijd ( bedacht op vrijdag de dertiende 13.05.2016 ) of 72ziel ( met mijn 675bezieling op de voorgrond )...
3) Met mijn ..*bewegingswerkmodel - achttien bewegingen*.. probeer ik mijn lichaam topfit en pijnvrij te houden en met het ..*alfabetuitstrekken - krachtstabilisatie*.. en met het ..*soepel sterk stabiel - breder dieper hoogst*.. lukt dit...
Met ..*72kinderbewegingen - fabelachtige gym657*.. kun je als kind de meeste bewegingen aanleren en later, als volwas-
sene, als  ..*18rodeduivels1hype - duivelse bewegingen*.. vrij en vrank toepassen en met volle teugen genieten in openlucht.
...jong geleerd is oud gedaan...
Met de ..*hildecrevitsrugtip - kus je knie raak grond*.. hoop ik, vandaag op Moederdag 08.05.2016, de slogan van het jaar 2016 te hebben gevonden, als West-Vlaams antwoord op de vet betaalde zoektocht van Paul Van den Bosch, in opdracht van Hilde Crevits om de jeugd tegen het einde van het jaar fitter te maken...
Aan het begrip ."hildecrevitsrugtip". voeg ik daar nu heel bewust ."kus je knie raak grond". aan toe... Daarmee vat ik mijn ."achttien bewegingen". kort samen van beweging 1 tot en met 18. In welke positie ook, je de knie raakt met de kin alsook de manier waarop je de grond raakt, speelt geen enkele rol. Tal van toepassingen genoeg, die je ook in openlucht, kunt fotograferen of filmen... Met voor het nageslacht een blijvende
..*zomerfotoreportage - zomerfilmreportage*.. 2016  als ..*immaterieel erfgoed - verdeel nu je rijkdom*..… met voor de geest ..*18drieluik756kubus – wandeling met uitweg*..

..*herstel in zes passen - aanvaardbare uitweg*..
............kort samengevat op 09.05.2016 in 6 lijnen............. 
1) ..*methodericdelmotte - doorzichtig in alles*..
2) ..*freyavandenbossche - exogene betutteling*..
3) ..*turteltaksbeweging - endogene benadering*.. nutteloos
4) ..*annicklambrechttip - loop6 wandel3 fiets9*..
5) ..*maggiedeblockactie - maak 648kniebuiging*..
6) ..*hildecrevitsrugtip - kus je knie raak grond*..
.................5 politieke vrouwen in de actualiteit.................

Volg de gulden middenweg en kies voor de middenmoot als zijnde het beste in het leven, zo werd ons vroeger aangeleerd.
Freya Vandenbossche dacht alleen na, op korte termijn en koos voor de ..*exogene betutteling - rapklap en pakdepoen*.. en Annemie Turtelboom legt iedereen de eindafrekening voor als de ..*endogene benadering - rapklap en pakderoem*.. ieder voor zich moet zelf berekenen wat en waar er moet bespaard worden, de nutteloze belasting zal in 2017 weer afgeschaft worden...
Door te werken aan de conditie ( Annick Lambrecht ... Brugse sportschepen ... 6 km lopen, 3 km wandelen of 9 km fietsen ) ... aan de kracht en stabiliteit van beide knieën door de ."maggiedeblockactie". en tenslotte last but not least de meest mysterieuze rugklachten verhelpen door Hilde Crevits met de ."hildecrevitsrugtip". Mede door dit drietal, kan de Sociale Zekerheid later veel geld uitsparen op langere termijn...
... vrouwen aan de macht, inzake gezondheid ...
Ongeveer 25 jaar geleden, las ik in de Volksmacht een artikel over -knappe kopjes ... stramme lijfjes- sindsdien werd daar niets mee gedaan... Ikzelf heb daar toen ."knappe kop stram lijf". van gemaakt en zou daar nu graag verandering willen in brengen, in het ."jaar van de doorbraak". -2016-
Daar hou ik me jaar in jaar uit vooral mee bezig... Bijna dagelijks verzamel ik nieuwe goedkope eenvoudige tips om gezonder te leven... Moeder natuur stuurt signalen en die tracht ik zoveel mogelijk te waarderen door mijn levensstijl aan te passen... liefst zonder kalmeermiddelen of pijnstillers... want die verdoezelen alleen maar de problematiek en hebben daarnaast ook heel wat nevenwerkingen en kosten onze maatschappij veel geld... kies tussen ..*endogene benadering - exogene betutteling*.. Als je kiest voor de eigen aanpak en weet vol te houden... kan je genieten van ."uitweg is de beste pil". ... in het andere geval, belandt je bij de groep ."velen lijden onnodig". zoals zovelen...
Liever dan een olympische prestatie neer te zetten, halen de meeste mensen nu meer plezier uit de eenvoudige boodschap... ..*bewegen in openlucht - oefen in vrije natuur*.. Door in de zomer aan je conditie te werken, wordt je topfit of zomerfit en heb je meer kans om de winter winterhard door te komen...
Met ..*achttien woensdagen - achttien zaterdagen*.. tijdens de zomermaanden mei, juni, juli en augustus, hoop ik iedereen aan te sporen om elke woensdag en zaterdag 180 minuten ( liefst tussen 15.00 en 18.00 uur) vrijuit te ."bewegen in openlucht". om ."zomerfit winterhard". te worden... Starten op woensdag 27 april en eindigen op zaterdag 27 augustus...
De laatste woensdag ( voor de kinderen ) en zaterdag ( voor volwassenen ) van augustus, kan er dan een feestje gebouwd worden... ..*lichten uit kaars aan - we bouwen een feestje*.. rond het ..*bewegingspraathuis - je bent wat je beweegt*.. cafetaria De Valkaart en het terras van 't Bloemenhuisje in Oostkamp... ( plaats van de wekelijkse afspraak )...  
Wait and sea???
Voor wie ."geen tijd of goesting". heeft, heb ik op 25.04.2016
..*3minuteneurogym657 - rondlopen in 2mkubus*.. bedacht... In amper 3 minuten, voer je telkens één van mijn ."achttien bewegingen". uit... per geslaagde beweging, verdien je één euro op je ."18eurogymbankkaart". en om je conditie op peil te houden, kun je gedurende 3 minuten, in een ingebeelde cirkel van 2 meter naar alle hoeken lopen... als wiskundige, heb ik daar een kubus van gemaakt en kun je naar alle hoeken opspringen of redelijk voorzichtig duiken... ."gradatie en variatie". genoeg...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..