...... ."van cirkel naar kubus". . ."657leven of 756kubus". ...... ...... ."18drieluik756kubus". .... ."756kubus in de cirkel". ...... ..... ... ..*doehetzelfgenezing - de 3 passen achteruit*.. ... .... .... ..*rapklap en pakdepoen ><< rapklap en pakderoem*.. ....

In 1996, bevond ik mij in een circulus viciosus met mijn gezond-
heid. Daags voor de Witte Mars, op 18 oktober 1996, besloot
ikzelf, in volle hypomaniecrisis, heel wijselijk om te stoppen
met werken. De Brugse  ."rapklap en pakdepoen".-psychiater
Patrick Verbeke ('n vijf) had al driemaal, totaal ten onrechte heel kordaat beweerd, ten opzichte van vooral mijn echtgenote, dat er met zo iemand niet te praten viel. Door heel bewust drie stappen ( later meer uitleg ) achteruit te zetten, om te ont-
haasten, zou ikzelf een heel belangrijke eerste stap zetten, in de richting van de mij nog onbekende ."doehetzelfgenezing".
Ons landje stond helemaal op zijn kop en ik kreeg teveel nega-
tieve prikkels te verwerken, als teken van onrechtvaardigheid en machteloosheid. Voor het vierde jaar op rij, kende ik een opname wegens hypomanie. Dit is een vermeende stoornis in de hersenen en moest genezen met medicatie, maar daarmee werd mijn eerdere problematiek niet opgelost of zelfs aanvaard...
Ik besloot toen, om 3 stappen ineens achteruit te zetten, om te onthaasten: van mijn echtgenote mijn vaste vriendin, van mijn werk mijn hobby en in de sport geen competitie meer.
Dit bleek onvoldoende te zijn, want in 1997 had ik weer prijs...
Mijn toenmalig leven was te vergelijken met een bouwvallig kaartenhuisje. Om uit de steeds weerkerende vicieuze cirkel te geraken, besloot ik om, een ."stevige houten kubus". in mekaar te timmeren en totaal vanaf nul, met een nieuwe slogan te star-
ten. Deze belangrijke slogan luidt: m.a.r.t.i.n.e.: met antieke restjes tover ik nieuwe ebdeur of met spotgoedkope of gekre-
gen middelen een totaal nieuwe start nemen en vanaf nul herbe-
ginnen. Ik zou een totaal nieuwe ."18drieluik756kubus". voor het lichaam en de geest bouwen, waarbinnen of waarrond ik dan een zaligmakende langdurige ."wandeling met uitweg". zou kunnen maken. Het getal 756 verwijst nu naar de manisch-depressiviteit ('n zeven)=hypomanie ... ('n vijf)=depressie ... ('n zes)=doodnormaal ). Vooral, mijn zaligmakende mama zaliger toonde veel begrip voor het feit dat ik koos voor mijn gezondheid en vertelde aan mijn voor de allesuitweg kiezende papa zaliger dat ik nu al zou rentenieren op mijn 52 ... Met gym657 heb ik dan mijn ."72kinderbewegingen". samengevat, eerst 9 horizontale met het ."alfabetuitstrekken". in een cirkel van 2 meter diameter, met daar bovenop 9 verticale met ."krachtstabilisatie". in een kubus van 2 meter zijde. In de toekomst, bespreek ik ook nog de ."3 luiken voor de geest".: ."begrip geduld uitweg". of de ."wandeling met begrip". of de ."geduldige wandeling". of de ."wandeling met uitweg". doorheen mijn 756kubus. Het ."657leven of 756kubus". wil zeggen dat iedereen wel eens ups and downs 756 kent of
."met vallen en opstaan". 657 te maken heeft, een 666 ( zoals de bijna gelijke start bij de geboorte ."alles is in 666balans".  is eerder de uitzondering op de regel... Dit vormt dan ook het grondvlak van mijn 756kubus met dan helemaal bovenaan als mogelijke uitschieter een van de 3 mogelijke podiumplaatsen 675 in de ons best bekende volgorde, wat dan tijdelijke of eeuwige roem betekent... Patrick Verbeke was en is een voorbeeld van de supersnelle, onjuiste en vooral oneerlijke ."rapklap en pakdepoen". ('n vijf) ( naar niemand luisteren om zo twee patiënten te kunnen doen, in de tijd en in de plaats van één... alleen en in de eerste plaats heel veel geld verdienen, is hier het belangrijkste )... Ik daarentegen neem al mijn tijd om te ob-
serveren en tegelijk te luisteren naar de pechvogel, om alzo ."rapklap en pakderoem". ('n zeven) te promoten en dit mogelijks als ..*immaterieel erfgoed - verdeel nu je rijkdom*.. voor veel later...
.........................................................................................
Veel van mijn patiënten, die ik 20 à 30 jaar later terugzie, voelen zich nog altijd dik in orde en mocht ik nu mogen herbeginnen, ik zou ze nog meer eenvoudige bewegingstips kunnen geven, iets wat ik, als patiënt in 1961, eerder toe-
vallig, zelf ontdekte als mijn aanleiding tot de superieure
..*musculairewiskunde - vind zwakste schakel*..
.........................................................................................
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

....... ."flitspaalmaagdeken". ...... ."laagvliegersmascot". ....... ....... ."stormmeeuw567rebel". ... ."debildedriftkikker". .......

Dit zijn, viermaal ."18inspiratietekens". om me efkens, af te reageren en die woorden die je niet kan vastnemen worden ..*immaterieel erfgoed - verdeel nu je rijkdom*.. Indien iemand creatief is, kan dit nog materieel erfgoed worden onder de vorm van een erg frivooluitziende ."laagvliegersmascot". tijdens één of ander carnaval of als het symbool, om de hoge snelheidsmaniakken te herkennen. Aan al wie de maximum toegelaten snelheid, redelijk ver overschrijdt, zou de politie, een ."laagvliegersmascot". moeten bezorgen, die men zichtbaar, in de auto vooraan, moet ophangen. Voor veel, kapitaalkrachtige automobilisten, is een boete toch niet doeltreffend genoeg.
Voor de voorbeeldige automobilisten, zou een kleine mascot ."flitspaalmaagdeken". in 4 verschillende, opklimmende kleuren
( bruin zwart grijs wit ), al naargelang het verleden, kunnen opgehangen worden. Iedere beginneling start met een bruin symbool. Er is nog veel werk aan de winkel, als het je mij vraagt.
Toen ik op zondag 27 februari om 17.46 naar huis reed, ben ik geflitst ( 54 i.p.v. 50 ). Als heer in het verkeer, was ik, sinds de geboorte van ons kleinkind Mathieu, in 1997, nog niet één keer geflitst. Mammie en opa, de meter en de peter, werden alle twee, op dezelfde plaats geflitst, toe ze hun kleinkind, voor het eerst, wilden aanschouwen. Oma was intussen ook al eens geflitst. Nu ben ik er ook aan voor de moeite, ."ik ben geen maagd meer".
in het verkeer. Mijn record ligt aan diggelen en de druk valt weg.
Met tentsletje in het achterhoofd, heb ik een nieuw jaarwoord voor 2011 verzonnen: ."flitspaalmaagdeken". iemand die nog nooit geflitst werd of iemand die, naast de flitspaal, recht in de schoenen staat en de paal geen enkel kwaad zal berokkenen.
Met Nabil Dirar, ex-FCB-speler, in het achterhoofd, denk ik aan een ."stormmeeuw567rebel". dit is een kwajongen, die alleen maar verwittigingen krijgt, zonder echte veroordelingen. Voor iedereen, die op tijd het leven betert, staat een 567 symbool, voor
."het berouw na de zonde". Na het zwak moment: ('n vijf), berouw tonen ('n zes) en daarna nooit meer nog eens hervallen ('n zeven).
Een stormmeeuw zal vriendelijker kijken, als de storm gaat liggen en zij gaat liggen om uit te rusten, ."eind goed 2011 al goed".   
Als ..*stormmeeuwkinesist - duivelse bewegingen*.. rebel-
leer ik op een eerlijke manier als ."ik ben wilde 657engel". en
hopelijk word ik nooit, een ."debildedriftkikker". op een klein strafbankje, zoals Gilles D. meer dan eens is overkomen...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

... ... ."wel en wee 55 jaar kine". .. ."18drieluik756kubus". ... ... ... ... ."gym657kubuswoorden". .. ."gym657kubusslogans". ... ...

Vandaag is mijn blog één jaar oud ( dankjewel Paul ) en mijn kubus ( in gedachten ) 13 jaar oud ( eind 1997 , mijn kleinzoon was op komst ). Een boek ."wel en wee 50 jaar kine". wil ik niet schrijven, maar ik hoop wel mijn memoires nog zelf te beleven.  
Op een bepaald moment in mijn leven, moest ik, als loon-
trekkende kinesist, noodgedwongen, voor twee, werken en dit heeft zich tweemaal voorgedaan. Om mijn emotionele ziekte te genezen, zaten de dokters, met louter medicatie alleen, op een echt dwaalspoor. Om, in 1997, uit een vicieuze cirkel te geraken en om te onthaasten, besloot ik, om van mijn leven, dat meer op een kaartenhuisje leek, dat op invallen stond, een kubus in hout te maken en te bouwen aan de toekomst ..*immaterieel erfgoed - verdeel nu je rijkdom*.. 
Een kubus bestaat uit 6 identieke vlakken. Dus 3 vaste en 3 scharnierende panelen. Ik timmerde zelf aan de 756kubus. De binnenzijden van de kubus zijn 18 cm diep, breed en hoog. Met breder ( Kim Clijsters ) dieper ( Kim Gevaert )  hoogst ( Tia Hellebaut ) kun je beter centimeter per centimeter verbeteren en ook ."soepel sterk stabiel". worden. Per 3 vaste panelen, zal ik nu 3 woorden ( samen 18 letters ) plaatsen aan de buitenkant van de kubus. Idem voor de 3 luiken...
De 3 luiken zijn voor mij heel belangrijk, omdat ze wijzen naar de drie gegevens om de geest volledig tot rust te laten komen: nl.: ."begrip geduld uitweg". Op begrip kon ik rekenen bij mijn mama, op geduld hamerde mijn grootmoeder en een uitweg toonde mijn papa, als sprekend voorbeeld met weinig woorden. Aan de 6 binnenzijden worden de ."18inspiratietekens". neergepend. Daarmee is de ."18drieluik756kubus". bij mij oppuntgesteld. Een ingewikkelde en toch eenvoudige structuur.
.........................................................................................
kubus...........................buitenkant..............binnenkant...... 
linker zijvlak.....paneel 1.....soepel.............alfabetuitstrekken
achtervlak........paneel 2....sterk.................krachtstabilisatie
grondvlak.........paneel 3.....stabiel.........72kinderbewegingen
voorluik...........paneel 4.....begrip............refter winterroosje
zijluik..............paneel 5.....geduld..........kinderboerderij pim
bovenluik.........paneel 6.....uitweg..........18rodeduivels1hype
.........................................................................................
Met ."arendsoog657sos756". geef ik een juist beeld weer... met ('n zes) voor het lichaam ben je normaal... met ('n vijf) heb je pijn of ben je zwak en van die zwakke schakel maak ik een waarde ('n zeven) voor de rest van je leven... Door zeker 18 jaar lang zedelijk verplicht ."rapklap en pakdepoen". te moeten toepas-
sen, als loontrekkende, werd ik hypomaan ('n zeven) en door de medicatie iatrogeen depressief ('n vijf)... door het volledig juist structureren van mijn ."18drieluik756kubus". ben ik nu terug normaal een ('n zes)... zonder de overbodige zinloze medicijnen, waarbij slechts 1 op de 10 van de patiënten zou baat hebben... maar de farmaceutische industrie en de voorschrij-
vende psychiaters des te meer... Dit is mijn persoonlijk besluit, als ervaringsdeskundige ."756kubuspsycholoog". ... Veel beter koken, met minder geld, kan dus echt...
..*756kubuspsycholoog -stormopzeekinesist*..

...... ."arendsoog krokusoog". .... ."evenwichtsoefening". ......

Met starende arendsogen, probeerde ik, tijdens de prille krokus-vakantie, Mathieu te laten genieten van het labeurwerk op de leuke ."kinderboerderij pim". bij hem thuis. Nadat ik, dinsdag als eerste, 3 sneeuwklokjes had gezien ( ik zeg dan dat ik nogmaals arendsoog ben ), kwam hij mij vandaag vertellen dat hij één krokusje in bloei zag staan. Vanaf nu, noem ik hem, als beloning krokusoog, want ."met vallen en opstaan". en regelmatig te luisteren blijft hij veel bijleren. Vroeger diende een oor ook nog voor iets anders, als men niet deed wat verwacht werd.
Dan roep ik krokusoor om hem tot de orde te roepen en dit helpt wonderwel. Maar met grootvader - kleinzoon het blijft een ."evenwichtsoefening". Dit geldt ook voor beweging 13, die ik geleerd heb, van een volleybalinternationaal, om beter van de grond te komen. Een goeie evenwichtstest. Voeten grond mik hoog, heb ik geleerd, van een pastoor, die zei: je moet altijd met beide voeten op de grond blijven en met boog en pijl mikken op honderd jaar. De pijl zakt toch altijd een beetje (en soms een beetje veel ). Vandaar de titel bij beweging 13. Om vooral beter te worden, is dit een ideale beweging voor wie klein wil beginnen en groot eindigen. Vlak voor de middag, zag mijn kleinzoon nog een tweede krokusje staan, maar nu donker paars. Ik liet hem kiezen. Hij koos voor de bleke. Ik zei neen, ik wil de blekere en neem jij maar de donkere. Ik drink liefst een Blonde Leffe en jij een donkere Ice-Tea. Hij was akkoord.
Wie luistert, ziet beter - ."luisteren, beter zien". was mijn motto als de weer klaarziende ."657kinesitherapeut". Als ik nu, bij mijn kleinkinderen iets zie wat beter kan, dan vraag ik hen om eens goed te luisteren. Dit lukt redelijk goed. Na Arendsoog en Witte Veder, beleef ik hetzelfde in een omgekeerde richting, arendsoog helpt hier meestal krokusoog in de gemakkelijke omstandigheden en krokusoor in de meer moeilijke omstandigheden.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

...... ."meiklokjesbeweging". .... ."borrelmansbeweging". ......

Toen onze kleindochter Margaux, in het eerste leerjaar, bij een goede prestatie, beloond werd met een zonnetje, dacht ik eraan om iedereen, die een beweging goed zou uitvoeren, te belonen met een zonnebloem. Vandaar 18x ."zonnebloembeweging". Die term wil ik nu alleen overhouden voor beweging 14, als sym-
bool voor de wellicht breedste bloem...
Toen onze kleinzoon Mathieu enkele sneeuwklokjes zag op de
."kinderboerderij pim". dacht hij dat het meiklokjes waren. Ik telde de letters en zo kwam ik aan ."meiklokjesbeweging". om in plaats te zetten van ."zonnebloembeweging". voor beweging 8, de beweging bij uitstek voor de dames. Op 8 maart werd de 100ste vrouwendag gevierd. Beweging 8 heb ik, verleden jaar, gepubliceerd op mijn blog op 3 mei, in de week voor Moederdag.
Dus meiklokjes voor al wie beweging 8 kan uitvoeren...
Om de mannen een groot plezier te doen, heb ik beweging 17 uitgekozen als de belangrijkste. Een gepaste toepassing is de ."borkelmansbeweging". Die beweging heb ik nu, heel toepas-
selijk, omgetoverd naar ."borrelmansbeweging". In Hasselt bestaat er een borrelmanneke. Wie in Hasselt, heel traag aan de bar, de ."borrelmansbeweging". kan uitvoeren, verdient een borrel ( misschien nog gratis ook in Hasselt??? )... Daarmee heb ik die 2 bewegingen ( 8 en 17 ) een bank vooruit geschoven...
Wie de ."72kinderbewegingen". week per week, wil aanleren, kan dit zoals ze werden gepubliceerd op mijn blog. Veel succes.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

........ ..*knappe kop stram lijf - kus je knie raak grond*.. ........

Van een artikel met als titel -knappe kopjes...stramme lijfjes- van misschien wel 20 jaar geleden geleden uit de Volksmacht, heb ik een afgekorte versie van 18 letters gemaakt.

Deze korte slogan ."knappe kop stram lijf". zal ik zoveel mogelijk promoten... om vooral de aandacht van onze jeugd te trekken...
Met ".kus je knie raak grond". maak ik een samenvatting van mijn ."achttien bewegingen". van beweging 1 tot en met 18. Wie in allerlei posities de knie kan kussen en met volledig gestrekte knieën, de grond kan aantikken met de vingertoppen, riskeert de helft minder kans op rugklachten...
Iedere week één beweging aanleren volstaat met als garantie ... ..*achttien weken later - negen procent fitter*.. ( jeugd ) ..*achttien weken later - achttien jaar fitter*.. ( senioren )

Wie de ."achttien bewegingen". vlot kan uitvoeren mag zich
18 euro toeëigenen op zijn ."18eurogymbankkaart". Door vooral te ..*werken aan minpunten - pluspunten stapelen*.. word je beter.
Horizontaal versoepelen: ."beweging in de cirkel". en verticaal de zwaartekracht trotseren: ."van cirkel naar kubus".
Op langere termijn: ....
..*minimale inspanning - jarenlang rendement*..
..*soepel sterk stabiel - breder dieper hoogst*.. ...

*'zelfs al ben je sterk bezig, pas na de nederlaag word je ijzersterk'* ... ."54tekensinspiratie". ...

Als ik vanaf Nieuwjaar, per dag één losse vriendin kan gelukkig maken, is mijn week goed. Na 52 dagen is mijn jaar goed. De dag daarop verjaar ik en vanaf die dag hoop ik mijn memoires zelf te beleven...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

........................ ."dokter Michel op rust". ........................

In de krant benadrukt Michel D'Hooghe, die vandaag 65 is, dat hij altijd het juiste evenwicht heeft kunnen bewaren tussen 3 echt belangrijke pijlers: de medische, de sportieve en de familiale. Zijn volgorde is lichtjes anders, dan mijn iets meer logisch belang-
rijke volgorde in de ."18drieluik756kubus". met de voordeur
( familiaal ), de (val)zijdeur ( medisch ) en de bovendeur of uitlaatklep ( sportief ). Of iedereen het evenwicht kan bewaren, tussen de drie pijlers, moet ieder voor zichzelf uitmaken.
Het is zeker een aanrader voor het ."huisgezin werk hobby".-evenwicht.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..