.......... ..*alfabetuitstrekken ----- krachtstabilisatie*.. .......... .......... ..*volledig 657alfabet - graag traag of trager*.. .........

Toen in 1982, op het WK voetbal in Spanje, de Brazilianen het stretchen demonstreerden, was ik direct verkocht aan deze nieuwe methode. Vroeger, met de methode van het naveren, kon ik op school, met volledig gestrekte knieën, nooit met de vin-
gertoppen de grond raken. Dankzij het stretchen, kan ik dit nu, meer dan 50 jaar later, nog altijd vrij gemakkelijk. Ik noem dit nu zelf het ."alfabetuitstrekken". omdat de verkorte spieren, over de volledige bewegingsbaan, het perfecte traject van a tot z of over het ."volledig 657alfabet". kunnen gebruikt worden. Deze toename van de bewegingsbaan zorgde voor onstabiliteit ten op-
zichte van de zwaartekracht. Door de nodige kracht te ontwikke-
len, zou de stabiliteit toenemen. Op die manier bedacht ik, in 1983, de nieuwe term ."krachtstabilisatie". In die periode, toen de aalvlugge aërobics ( uiterst snel tempo en onvolledige bewe-
gingsbaan ) in de mode waren, hing er een bord op elke hoek van de straat: -graag traag ... spelende kinderen-. Toen ik, in die periode, aan ."krachtstabilisatie". deed, hield ik ook af en toe eens stil, met de eigen gedachte ."graag traag of trager". Op die trage manier trotseerde ik de zwaartekracht, met mijn eigen lichaamsgewicht. Door steeds zoveel mogelijk contact te houden ."met voeten op de grond". kan je de coördinatie perfect oe-
fenen... Dit zou later een groot voordeel blijken, als sporter, toen ik, als veertigplusser, nog 10 jaar langer heb kunnen voetballen, met de uiterst toffe bedrijfsvoetbalploeg FC AZ'77. Dankzij, de eigen gym657 met de 4 speciaal uitverkoren eigenschappen:
*'*met voeten op de grond - graag traag of trager - 
 soepel sterk stabiel - breder dieper hoogst*'* ... bleef ik toch al die tijd blessurevrij. Met mijn ."lievelingsbeweging".  bewg 8: ..*borstkas naar omhoog - marcwilmotseuforie*.. speciaal voor alle dames, kan je enorm veel variëren en combi-neren. De mobiliteit neemt toe wanneer je de borstkas hoger van de grond kunt optillen. Wanneer je dan, op kracht, een bepaalde positie blijft aanhouden, kan je, met steun op het hoofd, op het bekken en de 2 ellebogen de schouderbladen van de grond houden. Terwijl je, in die positie, stabiel blijft liggen ( puur op kracht en tegen de volle zwaartekracht in, dit noem ik dan ook heel fier: ."krachtstabilisatie". ), kan je met beide benen wille-keurig fietsende bewegingen maken. Hier komt dus heel zeker wat ."ruglingse acrobatie". bij kijken. Tot 18 tellen is meer dan voldoende. Alleen gesteund op het bekken en het achterhoofd... armen en benen in de lucht... is een stijve plank vormen... zalig... Later kan je tegen een muur gaan aanleunen of met de handen in de zijde, dezelfde borstkasbewegingen uitvoeren. Voor de aller-besten, kun je steunend, op alleen de hielen, het achterhoofd en de ellebogen, een veel grotere brug maken en dit enkele tellen volhouden. Met volle voet over de allereerste stevige barkruk, als ."lievelingsbeweging". speciaal voor de mannen, beweging 17: ..*voet boven de barkruk - borrelmansbeweging*.. kan je op café en op een voetbalveld hoog scoren. Met de machtig simpele ."borrelmansbeweging". klopte ik Vital Borkelmans in 1990, met de "thomasbuffelbiltip". troefde ik Thomas Buffel af in 2005. Met vooral mijn beweging 18 tenslotte, als kers op de taart: 
..*de hefboom voor de rug - kinesistrenteniert*..
zou ik de jeugd willen uitdagen. Hiermee zouden veel langdurige
vervelende rug- en nekklachten, op jonge en latere leeftijd, kunnen vermeden worden.
De lievelingsbewegingen zou ik iedereen willen aanraden.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

..... ."het geluk van elke dag". . ."I did it my way forever". .....

Ieder jaar, begin ik opnieuw met een blanco strafregister.
Als ik per dag, één losse vriendin met een niemendal kan ge-
lukkig maken, is mijn week goed. Na 52 dagen, is mijn jaar
goed. De 53ste dag van het jaar, verjaar ik en daarna (k)ren-
tenier ik en probeer ik mijn memoires zelf te beleven. Dit heb
ik zelf bedacht. Daarmee zijn mijn dagen goed gevuld. Op die
manier heb ik alles de noodzakelijke, zinvolle vaste structuur
gegeven en die heb ik nodig. Wie niet? Door steeds maar her-
haaldelijk opnieuw te ."werken aan minpunten". wordt het
nu wel regelmatig ."pluspunten stapelen". ...ik heb leren
genieten van de kleine, alledaagse dingen rondom mij, mijn 
memoires zal ik nooit zelf schrijven, maar wel proberen ze 
zelf nog intens te beleven...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

..*soepel sterk stabiel - breder dieper hoogst*.. ........lichaam.. ..*wil dialoog inspraak - begrip geduld uitweg*.. ...........geest.. ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. ..........72ziel.. ..*deelnemen om doelbewuster beter te worden*.. ......begin.. ..*oud en niet versleten : herstel in zes passen*.. ........einde..

Vandaag het artikel "Maak Marieke Sportvrouw van het Jaar" van Ingrid De Vos gelezen in HLN, blz.7. Er is ook een pleidooi om 'Wielemie' uit te roepen tot Sportpersoonlijkheid van 2012. Een oproep waar grote namen uit de sport zich volmondig achter scharen...( Kim Gevaert, Marc Herremans, Sven Nys, Ingrid Berghmans, Gella Vandecaveye...). Marieke Vervoort voert een heftig dubbelgevecht met haar spierziekte en is een super actueel ..*657schoolvoorbeeld - met vallen en opstaan*.. Telkens opnieuw overwint ze zichzelf, ook al worden haar lichamelijke beperkingen steeds groter. Als ze in een zetel zou blijven zitten, zou ze zich een stuk slechter voelen. Daarin herken ik mezelf. Door te sporten, kan ik beter werken en sta ik ook positiever in het leven. Marieke maakt het verschil door ons te tonen dat grenzen verleggen belangrijk is, en dat is wat iedereen moet doen. Al is het maar dat we bij het ouder worden allemaal te maken krijgen met beperkingen. Grenzen verleggen, mensen blijven inspireren, honderd keer verliezen en ontgoocheld zijn, maar dan toch winnen. Dat is waar sport om draait. Marieke is daarin een voorbeeld voor iedereen. Marieke is veeleer een fenomeen, ze heeft vechtlust en vooral veel levenslust... ...zeg maar ."delmottelevenslust".
Blaas de verkiezing van Sportpersoonlijkheid ( sinds 2009 niet meer uitgereikt ) nieuw leven in. Dit valt heus wel te organi-
seren. Reik de trofee desnoods alleen uit in de jaren dat iemand hem echt verdient. Marieke vecht niet alleen voor medailles, maar voert ook een dubbelgevecht met haar ziekte. Dat is wel wat anders dan een marathon lopen, terwijl je een hand mist. Vervoort heeft evenveel tijd moed en karakter aan de dag moeten leggen als een valide sporter om op topniveau te geraken. Ze moest in korte tijd overschakelen van triatlon naar rolstoelsprinten en dat is allesbehalve evident.
Maar andersvaliden met validen vergelijken blijft hetzelfde als appelen met citroenen. Iedereen kan hier een voorbeeld aan nemen, iedereen wordt ouder en wordt vroeg of laat geconfron-
teerd met allerlei bekende gezegden ."met vallen en opstaan". 
."oud en niet versleten". ."appelen en citroenen". ieder leven is anders en het lot bepaalt niet altijd alles. Meer en meer krijg ik het gevoel dat het moest lopen zoals het nu is gelopen. Dat mij dit allemaal overkomt om een boodschap door te geven aan de men-
sen. Wat die boodschap dan is? Ze moet er geen seconde over nadenken: "Lieve mensen, stop met klagen en zagen. Kijkt naar wat je hebt, naar wat je kunt ondanks alle beperkingen. Zie hoe rijk je bent en geniet ervan. Het leven is de moeite waard, zoals in deze reportage mag blijken". ..
Iedereen die dat wil kan een tandje bijsteken als het moet om te
slagen in het leven... zoals hier blijkt, bij de onderstaande tabel ."herstel in zes passen". .....................
Als ik dit nu 1 jaar later herlees, kan ik nog meer veralgemenen en dit gemakkelijk toepassen, op mijn eigen leven......
1) 1996 pas 1: 3 stappen ineens achteruit, om te onthaasten:  
a) van echtgenote, mijn vaste vriendin gemaakt, moet je haar volledige vrijheid laten. 
b) ( ..*657kinesitherapeut - zalvende oefeningen*.. werd ..*stormopzeekinesist - duivelse bewegingen*..) of
van werk mijn hobby gemaakt
c) in de sport geen competitie meer...
d) de ..*72kinderbewegingen - 18rodeduivels1hype*..
2) 1997 pas 2 : in Beernem, mijn houten kubus eigenhandig ineen getimmerd, met de naam: ."18drieluik756kubus". .....  
3) 1999 pas 3: inrichten van mijn ."kinderboerderij pim".
( Patrick Inge Mathieu en vier jaar later Margaux )...................
4) 2010 pas 4 : aanmaken blog ."geest gym657 lichaam". en opstarten van ."gym657 mirte beernem". waar mits de samenwerking van -herman657- met -18liesbet-, met de ."viermaandenbewegen". ."bewust juist bewegen". gestart werd in juni 2010, Mirte Beernem...........................................  
5) 2013 pas 5: door toedoen van wijlen, amateurfotograaf -18jeroen7-, film 'gym657 delmotte eric' .'snelfit in 18 minuten'. met vooral mijn *wittegym in 5 kleuren'... gym zonder de 18 toestellen.........................................................  
6) 2014 pas 6: mijn ."zomerwensdroom2015".... wordt dan ."18 fitte vriendinnen". uitgebeeld in de posities op onder-staande foto, op het grasplein... 5 augustus 2015, om 15.00 u in Mirte Beernem... ( ...receptie vanaf 12.00 uur... daarna middagmaal met dessert... voor de gunstprijs van 18 € )  
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

.... ... ..*svendhoestbeweging - de twee knieën testen*.. ... .... ..... .... ..*zit stoel één been los - graag traag of trager*.. .... ....

Vandaag, heb ik Sven Dhoest ontmoet, nadat hij toch weeral een periode sukkelt met een contractuur van de M. Quadriceps van de geopereerde linkerknie. Meteen het moment om de interessante  ..*svendhoestbeweging - de twee knieën testen*.. te lanceren en hem aan te sporen om de ."delmotte18knietest". eens uit te voeren voor de beide knieën. Bij het uitvoeren van de ."borrelmansbeweging". kreeg hij een krampgevoel in het rechter bovenbeen ( wat zeker niet gezond kan genoemd worden, voor een echte sportman ). Op 31 oktober 2011, zakte Sven, als vierde FCBkernspeler, door zijn linkerknie.( op 23.10.2016 speelt hij nog met een windel rond zijn rechterknie )
Ik wil nu iets totaal nieuws ."op grootvaderswijze". opstarten om de ."bananenknipmesknie". zoveel mogelijk te voorkomen voor de beide knieën ( recent nog enkele nieuwe voorbeelden )...
Iemand die vroeger geopereerd werd aan de knie, met het mes, moest van wijlen dokter Frans Declercq uit Zottegem ( periode 1967-1972 ), een halter van 4 of 5 kg aan de voet vastgemaakt en met de knie volledig gestrekt, gezeten op de rand van een tafel, kunnen opheffen, vooraleer zij of hij mocht stappen met halve belasting op één kruk in andere hand en naar huis mocht...
Sindsdien laat ik de test uitvoeren, in langzit op de grond, met de kuit als steunpunt en de hiel moet van de grond komen. Na 2 maanden konden de vrouwen dan 5 kg en de sportvrouwen 6,5 kg opheffen...
Voor de mannen, was het dan 7,5 à 9 kg, volgens hun gewicht en/of contactsport...
Nu zijn er verschillende sportmannen, die niet geopereerd zijn, en maar 5 kg kunnen opheffen, maar die niet gemotiveerd zijn om te oefenen en daar schuilt juist het allergrootste gevaar in...
Op 22 april 2010, publiceerde ik een artikel van een meisje uit Balegem, dat niet verder meer mocht oefenen, omdat de kniestrekspieren, van het geopereerde been, te dik waren geworden, haar panty spande te veel....langs één kant...
Met de ervaring die ik nu heb, zou ik het andere been ook eens getest hebben met de ."delmotte13knietest". voor dames... Misschien was hier ook een versteviging van de M. Quadriceps op zijn plaats. Ik hoop nu het belang te kunnen aantonen met de
..*svendhoestbeweging - de twee knieën testen*..  om de beide knieën te testen, wat ik met mijn eigen test ook al deed.  
Als toemaatje, zou ik er het belang van willen aantonen en
bewg. 13: ..*voeten grond mik hoog - vincentkompanytest*.. aan toevoegen, om de afstoot te verbeteren. Hierbij maak je gebruik van het eigen lichaamsgewicht, om de korte kuitspieren te versterken.... PS.: Op 5 oktober 2013, ontmoette ik Sven opnieuw... eerder dit jaar had hij, op 22 februari, een rechter patellaluxatie en op 23 augustus een rechter mediale bandscheur opgelopen... Ik raadde hem aan het gewicht, van de halter, op te drijven naar 9 kg en vervolgens langzaam en beheerst beweging    
15: ..*zit stoel één been los - kevindebruyneactie*.. aan te leren. Dit is ..*krachtstabilisatie - graag traag of trager*.. voor de knie... Deze beheerst uitgevoerde beweging wil ik dan ook heel graag de ..*svendhoestbeweging - de twee knieën testen*.. gaan heten en deze toevoegen aan de ."thomasmeunieractie". ... speciaal voor de Club Bruggespelers en hun toch wel heel zwakke knieën...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

..... ..... ..*doordenkersproject in sociale zekerheid*.. ..... ..... ..... ... ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. .... ..... .... ... ..*endogene benadering --- exogene betutteling*.. ... .... ..... .... ..*108zandlopertekens -- betekenis in cijfers*.. .... .....

Als ."wiskundig geschoold". hecht ik veel belang aan de waarde van de 3 cijfers, die samengeteld 18 vormen. Met 756 hapert er iets aan de geest, met 675 of 18 is er de podiumbezieling en met 657 hapert er iets aan het lichaam. Zeker de helft van de medi-
catie ( kalmeermiddel of pijnstiller ) werkt alleen symptoma-
tisch, maar lost de problematiek niet op, jammer maar helaas...

Met de persoonlijke redenering, dat rugpijn daarna chronisch wordt, als je alleen maar pijnstillers neemt, heb ik de lijn doorge-trokken in mijn persoonlijke logische beredenering om op een identische wijze ."de emotionele ziekte". te lijf te gaan, met mijn ..*emotionelewiskunde - praten met zes mensen*..
Iedere opname heeft zowel positieve als negatieve punten op-
geleverd, die iets heel bijzonders bijdragen voor het nageslacht
..*immaterieel erfgoed - verdeel nu je rijkdom*.. of met mijn ."dagelijksekladblog". gym657.
Met het verstandig in mekaar timmeren van mijn levenseigen-
wijze ..*18drieluik756kubus - wandeling met uitweg*.. heb ik mijn eigen leven een nieuwe structuur gegeven, die ik uiterst zorgvuldig en langzaam heb heropgebouwd, of beetje bij beetje, centimeter na centimeter...
Ik verkies nu eerst en vooral te ."werken aan minpunten". en pas daarna lukt het met het vele ."pluspunten stapelen". 
Van de zwakste schakel ('n vijf) maak ik nu vele jaren later de ijzersterke ('n zeven) voor de rest van het leven... ('n zes) zou ik ook al als een succes beschouwen...
Ik heb er 5 verschillende olympische disciplines opzitten, met ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. als het ideale ..*doordenkersproject in sociale zekerheid*.. Hiermee haal ik een topper in huis, om ."de sociale zekerheid". een hart onder de riem te steken, opdat onze kinderen nu al en onze klein-
kinderen later minder sociale bijdragen zouden moeten betalen.
Met ."belegging op termijn". probeer ik nu, om de aandacht op mijn ..*doordenkersproject in sociale zekerheid*.. te vestigen. Wie regelmatig 3 minuten beweegt of 30 minuten aan zijn conditie werkt, zal later minder lichamelijke problemen ondervin-
den. Dit zie ik nu, als een ."belegging op termijn". en dit moet, op lange termijn ."de sociale zekerheid". een hart onder de riem steken, wat onze levensstandaard, in de toekomst, moet ten goede komen.
Met ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. zal ik de gedachte hooghouden rond en in het domein De Valkaart te Oostkamp. Met de alombekende olympische gedachte, blijven we duimen: ..*deelnemen is veel belangrijker dan winnen*.. .... en ook ..*iedereen kan meedoen - iedereen wordt beter*.. .........................................................................................
Naast de ."18drieluik756kubus". voor de gekwelde geest en de ."72kinderbewegingen".. voor het pijnlijke lichaam, doen we nu ook aan ."18inspiratietekens". voor de gelouterde 72ziel. Hiervoor bouwen we een ."108zandlopertekens". Bij het begin, van het nieuwe schooljaar, werd me dit ingegeven om 16.00 uur stipt. Hierbij geef ik nu voorrang aan de geest... daarna volgen het lichaam en allerlaatst mijn jarenlange diep gekwetste 72ziel... dit is althans mijn persoonlijke dunk en toekijk op de totale realistische werkelijkheid... anno 2012 en veel later ...
.........................................................................................
........ ..*18drieluik756kubus - bewust alles beleven*.. ....... .......1997........... ."begrip geduld uitweg". ......................... .......................... ."wil dialoog inspraak". .......................... .... ."chaos in oase van rust". ... ."euforie met verdriet". .... .........................................................................................
..... ..*zigzag gym657 slalom - bewust juist bewegen*.. ..... ........1996............ ."soepel sterk stabiel". .......................... .......................... ."breder dieper hoogst". .......................... ........ ..*jeugd spelenderwijs - senioren moeiteloos*.. ........
.........................................................................................
........ ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. .......... ........2012......... ."belegging op termijn". .......................... ........................ ."endogene benadering". .......................... ...... ..*deelnemen om doelbewuster beter te worden*.. .... .........................................................................................
Met deze 3 persoonlijke voorbeelden, heb ik 16 jaar lang samen-
gevat, uit een belangrijke periode in mijn bewogen leven. Met
."de fragiele zandloper". toon ik aan hoe wankel een opge-
bouwde structuur kan zijn, in iemands leven. Bij de 2 bovenste structuren, heb ik langzaam ."herstel in zes passen". voorzien met ."stap voor stap fitter". en nu met het welzijnsproject onderaan: ..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. durf ik weer dromen en aan een mooie toekomst denken samen met de ."1998zielsverwanten". of ."18 fitte vriendinnen". want ."geest 72ziel lichaam". vormen nu weer één onverdeeld aaneengeklit geheel...meer kan een mens niet verwachten als ."arendsoogsteunbeer". 
Ooit zag mijn nabije toekomst er minder rooskleurig uit als ."arendsoogpechvogel". met de ."exogene betutteling". onder de vorm van allerlei totaal nutteloze medicijnen, waarvan ik alleen de verschillende erge neveneffecten zal onthouden...
om nooit meer mee te maken...
..*neem nu je pil en zwijg - rapklap en pakdepoen*..-psychi-
ater Patrick Verbeke ('n vijf) uit St Kruis ( voor het invullen van een maandelijks blad voor mijn verzekering, moest ik 100 Fr extra betalen... tijdens de raadpleging had hij daar geen tijd voor... in 5 jaar betaalde ik 6000 Fr en daar had je een stevig paar looppantoffels voor en die kon ik maar al te goed gebruiken om mijn zielenpijn te bestrijden met natuurlijke middelen )...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

...... ."schalkse bewegingen". .. ."jan met de petfitheid". ...... ...... ."duivelsvolksgevoel". ..... ."drietand met fel rood". ......

... ."zacht kusje op de knie". ... ."breng hiel naar de bil". ...

.... ."ook beide combineren". ...... ."kniebuiging hielzit". .... De foto hierboven, is heel belangrijk voor als je lichte rugpijn hebt, je kan er ook de enkel, de knie en de heup mee plezieren:  
1 ) met een ."zacht kusje op de knie". weet je de lendenspieren soepel te houden, je kan ze ook, in die positie stretchen, indien dit mislukt, meet je met vuist of vingers onderlinge afstand.  
2 ) met ."breng hiel naar de bil". kun je de M.Rectus Femoris stretchen, wat voor de rug en knie, van kapitaal belang kan zijn.  
3 ) ."ook beide combineren".voor wie ietwat minder tijd heeft.
4 ) ."kniebuiging hielzit". hier kun je de voorste enkel maximaal buigen en daarna op andere, volledig gestrekte enkel zitten.  
5 ) ."evenwichtsoefening". door alleen op één onderbeen te steunen, kun je, met het andere been, gebogen of gestrekt, bewegingen maken, los van de grond. dit vraagt soepelheid en stabiliteit voor beide heupen. Dus vast en zeker heel interessant. Van mijn vriend Eric Vanmarcke, uit Moorsele, kreeg ik op kermiszondag, vlak op de middag, van deze voorlopig nog onbekende ."elegante schoonheid". ineens 14 interessante foto's toegestuurd. Aan de eerste ."14 volkse bewegingen". heb ik er nu nog 4 van mezelf bijgevoegd en dit heel vlug omgetoverd tot mijn ."schalkse bewegingen". Deze morgen, had ik weer mijn beide handen vol met ."schalkse bewegingen". ( ik kies er 3 ), schalks is guitig, soms plagend en ondeugend, maar op een echt speelse manier. Ik heb, de afgelopen week, een reeks van achttien bewegingen samengesteld, waarvan er 14 met onze onbekende ."elegante schoonheid". Intussen, geniet ik mee van het echt nieuwe ."duivelsvolksgevoel". dat ons, Belgen te beurt viel, na de 4-2 overwinning tegen niemand minder dan, het alomgevreesd Nederland. Mijn eigen gekozen logo kleurt nu alomtegenwoordig: ."drietand met fel rood". of dit nu ook 3 goeie dingen zijn, laat ik in het midden. Na de 125e Derby der Lage Landen (2012), is bij iedereen, dat diep uit het hart komende ."duivelsvolksgevoel". teruggekeerd. Na meermaals ."verliezen dan winnen". en het vooral ."beweeg nu droom later". onder Leekens, kwam het er woensdagavond, onder Wilmots eindelijk ineens weer uit ( wordt hij de nieuwe Guy Thijs? ) In HLN van vandaag, las ik over het fel rood als voorkeurkleur en de drietand als het nieuwe symbool... welnu mijn drietand, is in ieder geval, sinds jaren positief ingesteld en de vork bevat, louter toevallig, ook 3 bijzonder sterke tanden ."gym657 run639 kgr648". die onze spelers best zouden kunnen gebruiken, om hun aanleg en voetbalkwaliteiten nog beter in de verf te zetten. Ik probeer dit alles, nu eerst en vooral over te brengen op het meest gewone volk ( eender wie of wat ook ), de ."jan met de petfitheid". ik noem dit nu ook heel graag de ."achtmaandenbewegen". omdat mijn eigen acht levensba-
nen, ( ..*moeras bos sloot gras pechstrook vak 1 tot 3*.. ) zich afspelen vanaf het moeras tot en met het derde vak van de autostrade. We starten dan ook met heel veel plezier, vanaf 1 september 2012, met het nog in september echt gevaarlijke moeras: ."drietand in het groen". ... dan oktober, vanuit het immense bos: ."drietand in mosgroen".  november, over de sloot: ."drietand in het blauw". en tenslotte december, op gras aan de overkant: ."drietand in het 18mos". Volgend jaar dan bruin, zwart, grijs voor eerste 3 maanden en dan voor april: ."drietand in het 18wit". om, in schoonheid te eindigen. Met mijn bagage van 34 jaar, is het niet moeilijk, om me aan te passen aan de actualiteit. Als een echt ."vooruitziendevader". ben ik vooral erg vooruitstrevend op veel meer voorbereid dan men dacht, gelukkig maar... lees mijn artikel van 2 augustus 2012 met uitleg over mijn eigen ..*doordenkersproject in sociale zekerheid*.. 
..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. dat weldra van start gaat op zaterdag 1 september, iedere zaterdag, tussen 15.00 en 18.00 u, rond en in De Valkaart in Oostkamp, ik hoop 8 maanden lang en dit rekening houdend met mijn 8 zones in het leven: ..*moeras bos sloot gras pechstrook vak 1 tot 3*.. Onze kleinkinderen zullen er beter van worden, als iedereen meedoet, het is volledig gratis en vooral gezond op de koop toe.
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..

."bewegingsfilosofie". ..*wie aandachtig luistert ziet beter... ...wie niet luistert ziet niets*.. ."driemaal of tweemaal ". ..... ......................... ."usainboltpaslengte". .........................

Deze morgen, weer 9 minuten eerder uit de veren om direct een ."rechtstaand drietal". uit te voeren. Mijn voorkeur ging naar bewegingen 11, 14 en 17. Met 11, de enkels, met 14, de knieën en met 17 de heupen... de ."usainboltpaslengte". of vroeger de
..*thomasbuffelbiltip - navelhoogtestretch*.. ... Usain Bolt, heeft slechts 40 passen nodig om de 100 meter te overbruggen. .................. .................. De concurrenten doen er 2 passen meer over. Bij dezelfde bijna onooglijk snelle pasfrequentie, wint Usain altijd, tot nader order toch... Als ..*657kinesitherapeut - zalvende oefeningen*.. toon ik altijd mijn bewegingen voor en mijn levensbelangrijke slogan luidt dan: ."luisteren beter zien". Van 1966 tot 1978 en van 1984 tot 1993, heb ik dit, als loontrekkende kinesist, kunnen toepassen. De andere jaren, zijn er niet, om over naar huis te schrijven. Tijd om te luisteren was er niet meer, de grote woekerwinsten primeerden: ."rapklap en pakdepoen". Deze morgen, dacht ik terug aan 1993, ."beweeg doelbewuster". en de slogan: ..*bewegingsfilosofie - driemaal of tweemaal*.. Begin met de minst goede zijde vb Li Re Li Re Li of Re Li Re Li Re. Wie een beweging goed kan uitvoeren, moet dit maar tweemaal doen, als er een fout instaat, best driemaal. 1994, werd het jaar van de ..*oefeningvermenging - soepel sterk stabiel*.. als mijn drie bewegingspijlers. 1995, werd, heel speciaal, het jaar van ..*epidermale training - breder dieper hoogst*.. als je de spieren maximaal traint, in alle richtingen, zie je soms heel lichte, onderhuidse trillingen. 1996, tenslotte werd het bijzondere jaar van mijn ..*fluisterparaatheid - zandloperevenwicht*.. als iemand in orde bleek, mocht hij iets vroeger dan, met het akkoord van de dokter, weer gaan sporten, dit was alleen mogelijk door het evenwicht te herstellen, binnen de tijd van 3 minuten, waarin de zandloper loopt. Daags voor de Witte Mars in 1996, heb ik dan zelf besloten om te stoppen met werken, ik koos zelf voor mijn eigen gezondheid. Binnen de kortste periode later, heb ik mijn unieke reeks ."72kinderbewegingen". neergepend, toen nog onder de naam ( 3 minuten per beweging ) van ."3minuteneurogym657". op de grootte van een kleine ."bewegingsbankkaart". waarop finaal, met 3 minuten per juiste beweging, 1 euro aan waarde te verdienen viel. Met een uiteindelijke ."72inspiratietekens". heb ik dit moeilijk aanvaard... maar toch geklasseerd boven mijn bed: ........ *'*aanvaardingsproces - onrechtvaardigheid - ....... ......laat je dromen vallen - draag je ideaal hoger*'* ........ daarna heb ik die bladzijde omgedraaid en in 1997, ben ik aan mijn tweede leven begonnen met de ."18drieluik756kubus". In 2010, heb ik mijn blog ."geest gym657 lichaam". gelanceerd en in 2012, droom ik weer van mijn eerste langetermijnslevensproject
..*doordenkersproject in sociale zekerheid*.. met leuze:
..*turn loop wandel fiets hefgewicht denk675*.. dit is nu, als eerste West-vlaming, mijn toekomstgericht droomideaal... Daarmee wil ik, ."de sociale zekerheid". een hart onder de riem steken, zodat de jeugd later minder sociale bijdragen moet betalen voor talrijke welvaartsziekten, te wijten aan gebrek aan regelmati-
ge, gezonde beweging. Het is de bedoeling om, in en rond het grootse sportdomein ."de valkaart oostkamp". op vrijwillige basis, gedurende minimum 30 minuten aan sport te doen, elk van de 5 disciplines ( link naar de 5 olympische ringen ), die aangekondigd zijn in de slogan onderaan, verdient mijn voorkeur. Met de eenvoudige ."olympische gedachte". en toffe slogan: ..*deelnemen om doelbewuster beter te worden*.. wordt het: ..*iedereen wil meedoen - iedereen wordt beter*.. ...
..*756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist*..